La importancia radica en expresarlas y en no reprimirlas.
Muchas veces tenemos prejuicios que califican los sentimientos como positivos o negativos y eso interfiere en cómo los expresamos. Sin embargo, son las emociones las que nos permiten enfrentar y asumir las experiencias vitales y los desafíos.
El terapeuta Juan José Plasencia, autor de Vive tus emociones (Ediciones Urano), proporciona algunos consejos para identificar sus beneficios y no reprimirlas:
• Las emociones nos alientan a comunicarnos y compartir lo que nos sucede con los demás.
• Nos enseñan lo que nos agrada y lo que nos desagrada, lo que luego nos guía para decidir a qué nos acercamos.
• Nos facilitan la adaptación con nuestras circunstancias.
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Las emociones afectan nuestra manera de ver y pensar el mundo. Está demostrado que las emociones influyen en la atención, en la memoria y en el razonamiento lógico. Veamos cómo lo hacen: * En la atención: suele decirse que las emociones nos distraen. Sin embargo su efecto es justo el contrari

y sobre todo las emociones abren todos los sentidos... por eso amo vivir.

hola, porque tan breve la nota???, las emociones es un tema que da para escribir un monton, gracias a ellas, nos sentimos vivos!si no tuvieramos emociones seriamos entes!!

Coincido con los que dicen que la nota es muy breve para lo rico del tema de las emociones. Publiquen el capítulo que sigue, gracias

Sirven para darnos cuenta que estamos vivos.

Muy buena la nota pero muy corta!

el tema de las emociones es muy interesante

Las emociones que gran tema, para mi son muy intrincadas de describir.

Excelente articulo ! Me encanto !

interesante!!!

defecto o virtud? yo las expreso siempre...para bien o para mal

Muy buen artículo !! INteresante !!

Muy interesante!!

buena nota

Del 16 al 22 de mayo a las 20 HS se realizara una Semana Especial para la Familia. Con temas como, *¿ya abrazó a su hijo hoy? *Cómo reavivar el primer amor. *Grandes diferencias, grandes oportunidades. En la calle URIARTE 2435 (CASI SANTA FE) - Capital federal - Tel 4776 - 1196 Estos temas y

Muy buenos los consejos!!!!!!!!

muy buena nota. y gracias a marujader por la informacion, si fuiste contame algo si tenes tiempo

muy buen articulo

Me gusto,tendria que ser mas extenso

Coincido con vos Roxane. Interesante el tema.-

muy buen artículo

muy interesante la nota

Interesante tema para un artículo extenso

Buena nota, pero muy cortita, le faltan más emociones.

si, deja un gusto a poco...creo que se puede desarrollar más

Coincido con el resto de los compañeros. Es un tema que puede desarrollarse y profundizarse aún más. Es extenso y discutible. Se podría citar diversos autores de libros de autoayuda que tratan el tema como por ejemplo: Daniel Goleman. Saludos.

Sí, "La inteligencia emocional", de Goleman, lo recomiendo.

muy bueno

Coincido con donna_mirtina

En los seres humanos hay una serie de emociones que se consideran básicas, ya que son universales; es decir, estas expresiones emocionales son comunes a todos los seres humanos. y son la ALEGRÍA, la TRISTEZA, la IRA, el MIEDO, la SORPRESA, el DESAGRADO y el INTERÉS hay que liberarlas y no reprimirla

Hola!... muy buena (aunque escueta) nota!... al ser "apta" para el debate, es atrapante, considero que las emociones deben "convivir" si o si entre nosotros; inexpresivos son seres de "otra latitudes y formacion"; lo comun aca, es que expresemos nuestros sen timientos con gestos, palabras, y comport

A veces resulta muy divertido entender nuestras emociones, es interesante lo cambiante que somos como persona. Cuantas emociones distintas podemos vivir en un día!!!! Me gusto la nota!

Cortita la nota, daba para más!!!!

Muy linda nota !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Cuando uno siente algo lo más importante para aprender de eso y poder superarlo es "serlo", entonces uno puede aprender y seguir adelante. Muy interesante, conciso y bueno.

hola ...muy interesante el tema,yo me considero una persona que expreso mis emociones lo mejor posible........cuando estoy triste lloro,no oculto mi dolor,cuando estoy feliz ,demuestro felicidad...asi con todas las emociones,pero esto me llevo mi buen tiempo......la ultima emocion que estoy experime