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Un grupo de especialistas analiza las manías, obsesiones, rarezas y hábitos estrafalarios de nuestros lectores, y emite su dictamen.

Aparte de los que somos alérgicos a la introspección, ¿quién no se ha preguntado si alguna extravagancia suya es normal o señal de locura? Ninguno de nosotros es tan cuerdo como aparenta serlo, pero nadie puede decir tampoco que cada cosa extraña que hacemos es una prueba irrefutable de locura. De hecho, muchas de nuestras manías demuestran que somos solo eso, maníacos, y no que nos falte un tornillo y deban encerrarnos en una institución mental.

¿Cómo distinguir entre lo que es normal y lo que no? Empecemos por leer las cartas que aparecen a continuación, enviadas por lectores como usted, las cuales fueron analizadas por nuestro equipo de psiquiatras, psicólogos y otros terapeutas. ¡Tal vez se reconozca en alguna de ellas!

1. A veces, cuando duermo una siesta, tengo sueños raros, y me despierto pensando que son cosas reales. Solo después de unos segundos, cuando me despabilo, me doy cuenta de que estaba soñando. ¿Son chifladuras mías?

DICTAMEN: ¡No está loco! Lo único raro en usted es que es de las pocas personas que pueden darse el lujo ¡de dormir una siesta! El consenso unánime de nuestro equipo de expertos es que no está loco. Todos tenemos sueños raros, así que es normal que al despertarse se sienta confundido o desorientado por unos instantes, sobre todo si está en un lugar no habitual, como un hotel. La confusión “es normal porque dura sólo unos segundos”, dice la psicóloga Margaret J. King, directora del Centro de Estudios y Análisis Culturales de Filadelfia, quien estudia el comportamiento de diversos grupos étnicos para determinar qué conductas son universales y cuáles no. “Lo que no sería normal es seguir creyendo que lo ocurrido en el sueño es real”, señala. Ese no es su caso, así que relájese.

2. Tengo 50 años y ya me está costando trabajo recordar los nombres, incluso los de personas que han sido mis colegas durante años. Hace poco dejé mi auto en el estacionamiento del trabajo, y al final del día no recordaba dónde lo había dejado. ¿Debería preocuparme?

DICTAMEN: Perfectamente normal. Puede estar tranquilo. Dice que se está volviendo olvidadizo, pero eso es normal y previsible para la edad que tiene, afirma el psicólogo Alan Hilfer, director de Psicología del Centro Médico Maimónides, en Nueva York. “Es por eso que las personas, a partir de los 50 años, empiezan a llamar ‘amigo’, ‘campeón’ o ‘querido’ a todo el mundo”, explica. Que se olvide de algunas cosas no es señal de senilidad inminente, asegura Hilfer, a menos que no pueda recordar dónde dejó un zapato y luego lo encuentre dentro de un armario. Si algo así llega a pasarle, tendrá que consultar a un neurólogo. Y tampoco se preocupe por no recordar dónde dejó estacionado el auto: eso es algo tan normal que es un chiste común en los programas de televisión. Si no recuerda ningún programa de la tele, entonces sí tendrá que consultar a una de esas personas que usan delantal blanco y se cuelgan un estetoscopio del cuello.

3. Cuando hay personas comiendo, no soporto el ruido de los tenedores y las cucharas al tocar los platos y los tazones. Me dan escalofríos, náuseas y dolor de cabeza. También me enferma el ruido de las personas que mastican con la boca abierta. ¿Hay algo malo en mí?

DICTAMEN:  Un poco anormal. Es comprensible que la irriten esos ruidos porque a todos nos molestan a veces. Quizá se pregunte por qué hay gente que come con la boca abierta. Pero es evidente que es extremadamente sensible a molestias menores, dice la psicóloga Pauline Wallin. “La comprendo, porque yo también soy muy sensible a ciertos sonidos”, comenta. “Por ejemplo, la voz aguda de algunas actrices me irrita tanto que corro a apagar la televisión cuando las oigo”. En opinión de Archelle Georgiou, médica interna de Minneapolis, tal vez padezca un trastorno poco común llamado misofonía. Se trata de una aversión intensa a ciertos sonidos, como los que emiten los silbatos de trenes, los instrumentos musicales y las personas (al respirar o comer, por ejemplo). Según el grupo de apoyo británico Misophonia UK, las personas misofónicas suelen sentir un deseo abrumador de “escapar de todo lugar donde hay ruido”. Intente no pensar en lo que la irrita, sugiere Wallin. Concéntrese en otra cosa tanto como pueda cuando esté comiendo con amigos: la música de
fondo, lo que se ve detrás de las ventanas y, por supuesto, el tema de la conversación. De esta manera se acostumbrará poco a poco a los sonidos y se sentirá menos incómoda.

4. Últimamente, después de leer un nombre raro o difícil de pronunciar, como Leymah Gbowee, leishmaniasis o Antananarivo, no me lo puedo sacar de la cabeza por varios días, e incluso semanas. Me repito el nombre en silencio, lo deletreo con frecuencia y hasta llego a levantarme a la mitad de la noche con esa palabra resonando en mi cabeza. ¿Acaso me está fallando el cerebro?

DICTAMEN: Obsesivo, pero normal. En opinión de nuestros expertos, aparentemente se trata de una obsesión menor: por algún motivo, su cerebro tiene que repetir esas palabras. “Pero, en sí mismas, las obsesiones no son anormales”, dice el psiquiatra Franklin Schneier. A menos que esa obsesión le ocupe más de una hora cada día o interfiera mucho sus actividades, Schneier la considera “una molestia, pero nada realmente serio”. Para detener la obsesión, acéptela. “Admita simplemente que la tiene — recomienda el experto—. No es algo terrible, sino solo una peculiaridad suya; si, por el contrario, insiste en agobiarse y se dice: ‘¡Ay, Dios, otra vez me está pasando lo mismo! ¡Tengo que dejar de pensar en esa palabra!’, no le servirá de nada”. Si la estrategia de la aceptación no le funciona, entonces pruebe un método más agresivo, sugiere Schneier: dedique 10 minutos de su tiempo todos los días a repetir mil veces la palabra que lo obsesiona, hasta que finalmente se harte de ella. Como seguramente ya aprendió de memoria esas palabras, puede obtener un beneficio extra. Sus amigos o invitados se asombrarán de su erudición si les cuenta que soñó que Leymah Gbowee (una de las ganadoras del Nobel de la Paz) contraía leishmaniasis (una enfermedad) en Antananarivo (la capital de Madagascar). Así que, como ve, su obsesión tiene un lado positivo.

5. Cuando voy a cruzar un puente en mi auto, se me acelera el pulso, me mareo y me da pánico. El temor de caer y morirme hace que la situación me resulte insoportable.¿Estoy enloqueciendo?

DICTAMEN: Quizá padece ansiedad. Lo que describe parece ser un ataque de ansiedad, señala el psicoterapeuta Jonathan Alpert. Es una forma leve de un ataque de pánico, y puede provocar palpitaciones, náuseas, mareo y sensación de muerte inminente. Su cuerpo reacciona así porque percibe un peligro potencial. “Alguien que tiene un verdadero ataque de pánico no se atreve a cruzar el puente. No lo resiste; se da vuelta y busca otra vía”, explica el psicólogo Hilfer. Quizá lo anime saber que muchas personas que tienen ataques de ansiedad jamás llegan a experimentar un verdadero ataque de pánico. La próxima vez que sienta ansiedad, use esta vieja técnica para calmarse: tome aire. Cuando sienta que se le acelera el pulso, respire profundamente, contenga el aliento tres o cuatro segundos y exhale; luego repita el procedimiento hasta que se tranquilice. También puede probar el método de visualización de Hilfer: imagine que maneja por un túnel largo y lleno de puertas. A su derecha está la puerta donde guarda la ansiedad; pase junto a ella y no se dé vuelta. Con pacientes que tienen el mismo temor que usted, Hilfer ha usado también esta otra técnica: “Hago una grabación para el auto de la persona con su música favorita, y le pido que la ponga y cante antes de cruzar el puente”. Esa distracción es suficiente para que la persona atraviese el puente y siga su camino. También hay fármacos para calmar la ansiedad, pero para eso necesita consultar definitivamente a su médico.

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Lucía

Si, cruzo una barrera todos los días, de ida y de vuelta al trabajo, en colectivo, le tengo terror, rezo, pido, y hasta que no cruzo no respiro. Siempre digo que lo voy a tratar con un experto, pero no me hago tiempo. Ahora eso si, es un martirio!!!!!!!!! más fuerte que yo

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Daniela Fernanda

Todos estamos un poco chiflados... jaja!!

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Alicia Raquel

BUENA NOTA¡¡¡

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Valeria

Yo no me quedo atrás de todo ésto que comentan algunas personas. Le tengo miedo a las alturas, y no puedo estar en los balcones, terrazas, etc. Un día estaba en casa de mi amiga en un tercer piso y me invita al balcón; a medida que me voy acercando siento un cosquilleo debajo de los pies, es algo qu

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claudia alejandra

De cuerdo y loco todo el mundo tiene un poco....

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ROSA

cuantas fobias hay!!!!!!!! excelente nota

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Blas agustín

de chiflados y locos ,toda/os tenemos un poco!

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ARACELI

me parece que todos tenemos un poquito de cada cosa, en mayor o menor medida o hasta inclusive con otras cosas...

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ARACELI

en mi caso: necesito si o si tener en la billetera los billetes acomodados de menor a mayor y, primeros los más arruinados y los más nuevos atras.. no pueden estar patas para arriba ni de la parte de atras... si no estan perfectamente acomodados, me siento incómoda y la idea no me deja tranquila has

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ELINA VELIA

Muy buena la Nota. Saco en conclusión que a todos de alguna manera nos suceden cosas parecidas pero de ahí a pensar que nos estamos volviendo locos!!! no. Es una palabra que se utiliza frecuentemente y mal que hacemos. Cada loco con su tema no!!!!. Reconozo que utilizo esta frase y a veces se comp

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Guillermo

Hola!... muy buena nota!... creo que todos tenemos "algo" parecido a una "obsesion"; pero considero que es un rasgo de "normalidad"; ordenar los ambientes de la casa de determinada manera; poseer habitos rutinarios (despertarse temprano, tomar mate, caminar, etc); vestirse "segun la ocasion", y no p

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Andrea Cecilia

Tengo pequeñas obsesiones y no considero que me conviertan en LOCA Ej: cada vez que salimos de paseo, a una reunión familiar, fiesta, etc, me preocupo porque cada uno de los integrantes de la familia lleve un abrigo, incluso en verano con 40º, parecerá tonto, pero no lo es, varias veces me agradecie

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Nancy Shirley

Yo estoy loca pero de amor, ¿es algo raro?

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Nancy Shirley

Es impresionante el video, como pequeñas cosas nos pueden causar fobias, que talvez a otras no. la verdad que muy interesante la nota.

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Rosa

MIEDOS o fobias, a mi me gusta una frase que leí en la Biblia: EL AMOR ALEJA EL TEMOR Otra que leí en la Biblia, cuando Cristo dice: "Los que estén cansados o sobrecargados vengan a mi que yo los liberaré y les daré descanso" Y verdaderamente es asi; el strees, el cansancio, las ansiedad

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CRISTINA

Tengo 53 años y no puedo evitar juntar todo tipo de objetos...muñecas viejas y rotas que intentaré reparar...ropa vieja jeans gastados....cajas de bombones vacías....zapatos que intentaré reparar, paraguas...a todo le encuentro sentido útil como para reparar y arreglar aunque a veces el costo del a

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Adriana Monica

Me pasa lo mismo que a Araceli1, solo que yo coloco los billetes mas viejitos de atras para adelante. Y es tanta la obsesión que hago lo mismo con las billeteras de mi marido e hijos. Y tengo recipientes separados para las monedas, cuando salieron las de $ 2, mi hija me dice: necesitamos otro recipi

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dora

Todos tenemos algo de locos,pero el modo de colocar billetes,juntar cosas etc.... es mania,yo tambien las tengo ,la locura pasa x otro lado

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Maria Cristina

Creo que de locos todos tenemos un poco jajaja, en mi caso necesito saber que esta todo cerrado puertas, ventanas , gas etc, si me quedan dudas no puedo dormir, no me gusta que enrellen las medias tienen que estar acomodadas en sus cajones, no me gustan las veredas quebradas me da la sensacion de qu

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Aldo Orlando

Me cuesta mucho desprenderme de alguna cosa, siempre pienso que la voy a necesitar para algo, y realmente es asi, solo que cuando la necesito no la encuentro y termino comprando una nueva. A veces compro una extra para tener en caso de necesitarla en otra oportunidad y me pasa lo mismo, tengo tantas

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Aldo Orlando

En el caso de los sueños tambien me pasa lo que dice el articulo, son tan reales que una vez soñaba que me robaban el auto, el cual guardo en otro lugar de mi propiedad pero a 50 metros de mi domicilio, no estuve tranquilo hasta que me levanté por la mañana y fui a ver si estaba. Muchas veces me ocu

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Dennis

Muy lindo !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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Elva Natalia

Creo que como dice el dicho; "De poeta y de loco todos tenemos un poco". Muy interesante el artículo.

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Mariel

yo no puedo salir de casa sin antes haber tendido mi cama ... jajaja no soy de llegar tarde a ningùn lado pero, si lo hago, seguro es porque me demorè tendièndola.

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jorge luis

muy entretenida la nota

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Rodrigo

Muy buena nota!! Yo soy obsesivo de los autos, marcas, patentes, letras, etc. Espero no estar loco ja

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Giovanny Rolando

QUE BUENA NOTA!!!! YO TAMBIEN TENGO TENDENCIA A LA ANSIEDAD Y NO LO SABIA HASTA QUE MIS ESPOSA ME LO HIZO VER. SIEMPRE EMPIEZO ALGO PERO NO LO TERMINO POR QUE MER ACUERDO DE OTRA COSA QUE ANTERIORMENTE HABIA INICIADO Y LO HABIA DEJADO DE HACER POR EMPEZAR OTRA... QUE DILEMA. TAMBIEN ES FRECUENTE QU

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guillermo

me pasa algo similar!!!!

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alexandra sofia .

soy obsesiva de al limpieza,y no me gusta lso olores feos,y la gente sucia

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guillermo arturo

soy obsesivo con la tecnología no puedo vivir si no estoy rodeado, y asistido, por mi PDA, Ipad, Celular, PC, Notebook, Netbook, o miniNetbook...

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Carlos

Muy bueno!!! soy obsesivo al orden!!!

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nancy elizabeth

Yo me senti muy rara y loca ,hace unos dias cuando fui a buscar a mis hijos al colegio saque del jardin al mas pequeño y deje al mas grande en el cole ,cuando llegue a mi casa una vecina me pregunto por que traia solo a uno de mis hijos ,recien ahi me di cuenta que olvide al mas tranquilito!!!!!!!

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miguel alberto

Tengo 60 años y muchas veces me olvido de determinadas cosas . Para ello utilizo técnicas de relacionar el objeto o situación con determinadas palabras o hechos que me puedan resultar significativos (nemotecnia), lo que me permite más facilmente recordar ( y de paso ejercito mis conexiones neuronale

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Francisco

No me gusta para nada que me golpeen la silla con el pie, en forma permanente. Siento que me está pasando su ansiedad.

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eva

Muy linda la nota. Me molesta que las puertas de los muebles no estén bien cerradas.

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Graciela

Menos mal, estoy en el borde...jajajaaaa. Buenìsima nota !!!

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susana

Muy buena nota!

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Maria Mercedes

TENGO 62 AÑOS Y ME SUELEN PASAR ALGUNAS DE ESTAS COSAS, PERO MI MEDICO DICE QUE NO ESTOY LOCO NI ENFERMO SINO QUE ES NORMAL A MIS AÑOS

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Cristal

Muy linda la nota!!!!!

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Emma Nélida

Muy interesante la nota.

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liliana

Dicen que es de sabios econocer la propia "locura". Además de locos y santos todos tenemos un poco ¿no?

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delia elvira

interesante

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miguel alberto

¿ Quién de nosotros podrá asegurar que no sufrimos de alguna neurosis, con sus correspondientes manías, obsesiones,etc.? Esto no determina, hoy, que una persona esté enferma por dicha razón.-

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adriana

Me gusto mucho la nota.

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RAMON

muy buena la nota. me gustó

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delia elvira

excelente

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nora griselda

SI SALGO DE CASA Y ME OLVIDO DE ALGO..VUELVO ME SIENTO EN UNA SILLA,BUSCO LUEGO LO QUE ME OLVIDE Y SALGO A LA CALLE NUEVAMENTE.PARA NO CORTAR LA SUERTE DICEN¡¡¡¡cREENCIAS QUE DURAN DE OTRAS EPOCAS

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Secuoya

siempre que la visita se levanta para irse..me acuerdo de todo lo importante que tenía para decirle...especialmente ccuando estan arrancando el auto...

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laura

huu señores quiero decirles que yo selecciono los pelos de mi cabeza y los que no me gustan me los arrancos... jaja... otra de las cosas que hago es la uña de los pies me encanta cortarlas es mas la de mi dedo chiquito ni uña tiene, es una cosa que me encanta, amo cortar las uñas de los pies y mas

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Héctor Orlando

excelente la nota, pues en realidad creo que todos tenemos un poco de locura que nos hacen ser únicos..

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rosana

muy linda nota, ufff tengo muchas locuras, pero sería muy extenso escribirlas...

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silvina

MUY BUENA .....JAJAJ I SE HICIERAN LOS SUEÑOS REALIDAD

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Gabriela

estoy de remate

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Atilio

muy buen artículo. felicitaciones

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Fernanda Victoria

yo tengo menos de 50 y me olvido facilmente de los nombres y de ciertas cosas...no creo que eso este dentro de la locura!!!!! creo que es el rítmo de vida que llevamos donde trabajamos más horas de las que descansamos porque no llegamos a fin de mes.....

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jose luis

a mi entender, muy tomado de los pelos, parecen sanadores

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natalia

Muy buena!!!

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Alicia Lidia

El laberinto mental del ser humano: un misterio!!!!!!

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Raul Armando

Habría que definir también lo que es alguien "normal". Si por este nombre solo podemos caracterizar a un típico sujeto del montón, rutinario, sin sueños, ideales ni aspiraciones mas que las de ir "de la casa al trabajo y del trabajo a la casa, que solo es un consumidor pasivo y que ni siquiera pensó

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alexandra sofia .

yo me olvido los nombres,y a freud le pasaba lo mismo,hay muchos libros de el que los recomiendo

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Arturo Alejandro

Bueno

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