Posición de recuperación

En esta posición, las vías respiratorias se abren, puede expulsar los líquidos o el vómito y no puede rodar hacia adelante. Intente no dejar sola a la persona herida, aunque quizás deba ir a buscar ayuda.

1. Coloque los brazos y las piernas en la posición adecuada:

• Quite cualquier elemento abultado que haya en los bolsillos del herido.
• Asegúrese de que sus piernas estén derechas, luego arrodíllese a su lado, al nivel de su pecho.
• Coloque el brazo que está más cerca suyo en el ángulo adecuado con respecto a su cuerpo con la palma hacia arriba.
• Levántele la pierna que está más lejos de usted por la rodilla hasta que el pie quede apoyado sobre el piso.
• Levántele el otro brazo, crúcelo por encima del cuerpo de la víctima hacia usted y colóquele el dorso de la mano contra la mejilla.

2. Gire a la víctima

• Tome la rodilla levantada del herido con una mano y, con su otra mano, colóquele la mano contra la mejilla.
• Tire de la rodilla y suavemente gire al herido hacia usted.
• Mantenga la cabeza, la espalda y el cuello de la persona alineados mientras la gira.
• Si tiene ayuda, una persona puede sostener la cabeza del herido mientras lo gira hacia el costado.

3. Ajuste la posición de la cabeza

• Inclínele la cabeza hacia atrás para mantener las vías respiratorias abiertas. 
• La mano de la víctima que está arriba debe estar debajo de su mejilla para ayudar a mantener la posición correcta.

4. Mueva la pierna y el brazo

• Asegúrese de que la parte superior de la pierna de la persona herida esté en el ángulo indicado con respecto a la cadera y la rodilla, la parte inferior de la pierna y la espalda estén alineadas y que la parte inferior del brazo esté en el ángulo correcto respecto del hombro y el codo.

5. Observe al herido 

• Mientras espera para recibir ayuda, monitoree el grado de consciencia del herido, su respiración y su pulso y preste atención a cualquier cambio.
• Si la respiración normal se detiene, comience con las técnicas de RCP.

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