Consejos para mantener la piel sana sin necesidad de cirugías ni tratamientos costosos.
A medida que pasan los años, la piel requiere de mayor cuidado ya que va perdiendo brillo y elasticidad. Es que sus proteínas, como colágeno, elastina y fibrina, cambian su estructura y se deterioran. Para mantener la piel sana y bella, sin necesidad de cirugías, existe la medicina antiaging (antienvejecimiento), cuyo principal objetivo es tratar al paciente sano para, mediante la prevención, mantener el equilibrio de sus funciones.
La doctora Graciela Melamed, presidenta de la Sociedad Argentina de Medicina Antiaging, explica: “Es fundamental tomar conciencia de que al médico no hay que visitarlo recién cuando uno se enferma, sino antes. La medicina antiaging se basa en la alimentación saludable, el control del estrés, la actividad física y los suplementos vitamínicos”.
La doctora Melamed brinda algunos consejos para mantener sana la piel:
1- Descanso
Para remediar la piel irritada, prepare un té de manzanilla o camomille, póngalo en la heladera y luego, cuando esté bien frío, embeba algunas gasas en el líquido y colóquelas sobre el rostro durante, por lo menos, cinco minutos.2- Vitamina C
Algunos antioxidantes como la vitamina C no son sintetizados por el organismo y deben ser incorporados a través de la dieta. La cantidad indicada es un gramo diario y puede ser incorporada a través del kiwi, frutillas, jugo de naranja recién exprimido y arándanos.
3- Cremas
Las cremas con componentes de cobre, oro, uva, chocolate, vino, extracto de caviar o algas, aplicadas a diario permitirán restaurar las estructuras dañadas de una piel envejecida.4- Ejercicio
Una caminata de 30 cuadras, en media hora, todos los días es suficiente para mantener la piel oxigenada e hidratada.5- Protección
Las luces a las que a diario se expone el rostro (monitores, luces blancas y dicroicas) manchan la piel. Para evitarlo, hay que utilizar protectores lumínicos (no solo solares) y aplicarlo a lo largo del día.Elegí tu puntuación
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La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo. En toda su extensión alcanza unos dos metros cuadrados de superficie. Su función es proteger el cuerpo de agresiones externas, mantener su forma y establecer relaciones sensoriales con el medio ambiente. Según explica la dermatóloga Patricia Apt,

ES BUENA LA NOTA, ES INFORMATIVA, PERO MUY BREVE.- TAMBIEN FALTÓ AGREGAR QUE SIEMPRE HAY QUE QUITAR EL MAQUILLAJE DE LA PIEL, NUNCA ACOSTARSE CON EL, YA QUE ES LO PEOR,.- TOMA CINCO MINUTOS,¡ ASI QUE MUJERES !!!!!SIEMPRE DORMIR CON LA CARA MUY LIMPIA!!!!!.-

Excelente nota, lo pongo en practica desde hace años y es verdad ayuda un monton.

me fascinan las notas que nos incentivan a cuidarnos y a valorarnos con cosas tan simples como por ejemplo una caminata, una receta, etc. buenisisisismo.

Muy buena la nota, es interesante leer sobre cuidarnos mejor.-

Muy interesante! gracias por el aporte de ésta nota!

Gua! cuanto sabe la chica cordobesa.... me encanto el comentario

Me encantan las notas que publican sobre tips de belleza y como cuidar nuestra piel, muchas gracias!!!

que buena,la nota,siempre se aprende algo nuevo

realmente que bien me siento luego de caminar unas 30 cuadras por dia,aunque soy medio vaga,pero por lo menos 3 veces en la semana salgo a caminar

muy bueno no sabia que las luces manchaban la piel

BUENISIMA ESTA NOTA Y RE UTIL

MUY INTERESANTE...GRACIAS SELECCIONES POR TODAS ESTAS NOTAS TAN UTILES...

Muy buenos consejos, pero que difícil es ponerlos en práctica.

Muy buena nota y mejores consejos.

buenos consejos pocos y faciles de realizar bien ahi!

exelentes consejos!!!

que buenos consejos,gracias

Muy buenos consejos!!

bien !!!!!!!!!!! no sabia que los rauops de las compus alteraban color de la piel!!!!!!!!!!!!!!! gracias

bien !!!!!!!!!!! no sabia que los rauops de las compus alteraban color de la piel!!!!!!!!!!!!!!! gracias

¡¡¡¡no lo sabia¡¡¡¡¡¡gracias

Buenisimo el articulo !

muy buena nota

muy informativo.

No me funcionó.

Muy buena la nota.

No sabia eso de las luces. Muy buena nota

muy bueno el articulo

espectacular muy bueno el articulo

muy buena la nota,hago huso de muchos de sus consejos y dicen que tengo mi piel buena

muy buen articulo!

excelente articulo

Excelentes consejos !!!!!

Muy buena nota !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Buenos consejos para tener en cuenta.

buena

y el secretito para mantener la piel del rostro radiante es una bella sonrisa

excelente consejos!.....

Las luces manchan la piel?? :O ..entonces tendre que apagar la pc

¡¡Buenos consejos!!

muy bueeeena

Mira vos no sabia lo de las luces. Muy buena nota.

Epa! Hay cosas que no sabía. Gracias!

Muy bueno, desconocía lo de las luces.

Muy buena la nota!!! no sabia lo que produce la luz... siempre se aprende algo nuevo!!!

Muy educativa la nota! gracias

Bien bien..gracias

que barbaro!excelente nota...

Interesantes consejos

vv

que buenos consejos. a veces se nos ocurre empezar a cuidarnos cuando ya no hay remedio......

hola .. muy buenos consejos me gusta !!! lo tendre en cuenta ! me ecanto la nota !!!! siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii... gracias !!!

una nota excelente!!

muy bueno¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

Bien

a ponerlo en practica :)