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Consejos para mantener la piel sana sin necesidad de cirugías.

A medida que pasan los años, la piel requiere de mayor cuidado ya que va perdiendo brillo y elasticidad. Es que sus proteínas, como colágeno, elastina y fibrina, cambian su estructura y se deterioran. Para mantener la piel sana y bella, sin necesidad de cirugías, existe la medicina antiaging (antienvejecimiento), cuyo principal objetivo es tratar al paciente sano para, mediante la prevención, mantener el equilibrio de sus funciones.

La doctora Graciela Melamed, presidenta de la Sociedad Argentina de Medicina Antiaging, explica: “Es fundamental tomar conciencia de que al médico no hay que visitarlo recién cuando uno se enferma, sino antes. La medicina antiaging se basa en la alimentación saludable, el control del estrés, la actividad física y los suplementos vitamínicos”.

La doctora Melamed brinda algunos consejos para mantener sana la piel:

1- Descanso. Para remediar la piel irritada, prepare un té de manzanilla o camomille, póngalo en la heladera y luego, cuando esté bien frío, embeba algunas gasas en el líquido y colóquelas sobre el rostro durante, por lo menos, cinco minutos.

2- Vitamina C. Algunos antioxidantes como la vitamina C no son sintetizados por el organismo y deben ser incorporados a través de la dieta. La cantidad indicada es un gramo diario y puede ser incorporada a través del kiwi, frutillas, jugo de naranja recién exprimido y arándanos.

3- Cremas. Las cremas con componentes de cobre, oro, uva, chocolate, vino, extracto de caviar o algas, aplicadas a diario permitirán restaurar las estructuras dañadas de una piel envejecida.

4- Ejercicio. Una caminata de 30 cuadras, en media hora, todos los días es suficiente para mantener la piel oxigenada e hidratada.

5- Protección. Las luces a las que a diario se expone el rostro (monitores, luces blancas y dicroicas) manchan la piel. Para evitarlo, hay que utilizar protectores lumínicos (no solo solares) y aplicarlo a lo largo del día.

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Melina

La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo. En toda su extensión alcanza unos dos metros cuadrados de superficie. Su función es proteger el cuerpo de agresiones externas, mantener su forma y establecer relaciones sensoriales con el medio ambiente. Según explica la dermatóloga Patricia Apt,

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ROSA

ES BUENA LA NOTA, ES INFORMATIVA, PERO MUY BREVE.- TAMBIEN FALTÓ AGREGAR QUE SIEMPRE HAY QUE QUITAR EL MAQUILLAJE DE LA PIEL, NUNCA ACOSTARSE CON EL, YA QUE ES LO PEOR,.- TOMA CINCO MINUTOS,¡ ASI QUE MUJERES !!!!!SIEMPRE DORMIR CON LA CARA MUY LIMPIA!!!!!.-

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IRMA BEATRIZ

Excelente nota, lo pongo en practica desde hace años y es verdad ayuda un monton.

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veronica

me fascinan las notas que nos incentivan a cuidarnos y a valorarnos con cosas tan simples como por ejemplo una caminata, una receta, etc. buenisisisismo.

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Mario

Muy buena la nota, es interesante leer sobre cuidarnos mejor.-

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Gilda

Muy interesante! gracias por el aporte de ésta nota!

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Marisol

Gua! cuanto sabe la chica cordobesa.... me encanto el comentario

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Alejandra Paola

Me encantan las notas que publican sobre tips de belleza y como cuidar nuestra piel, muchas gracias!!!

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graciela

que buena,la nota,siempre se aprende algo nuevo

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silvina

realmente que bien me siento luego de caminar unas 30 cuadras por dia,aunque soy medio vaga,pero por lo menos 3 veces en la semana salgo a caminar

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delia elvira

muy bueno no sabia que las luces manchaban la piel

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IRMA BEATRIZ

BUENISIMA ESTA NOTA Y RE UTIL

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christian andres

MUY INTERESANTE...GRACIAS SELECCIONES POR TODAS ESTAS NOTAS TAN UTILES...

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Noemí

Muy buenos consejos, pero que difícil es ponerlos en práctica.

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Blas agustín

Muy buena nota y mejores consejos.

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hghg

buenos consejos pocos y faciles de realizar bien ahi!

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norma

exelentes consejos!!!

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graciela

que buenos consejos,gracias

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marta

Muy buenos consejos!!

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enriqueta

bien !!!!!!!!!!! no sabia que los rauops de las compus alteraban color de la piel!!!!!!!!!!!!!!! gracias

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enriqueta

bien !!!!!!!!!!! no sabia que los rauops de las compus alteraban color de la piel!!!!!!!!!!!!!!! gracias

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graciela

¡¡¡¡no lo sabia¡¡¡¡¡¡gracias

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Mario

Buenisimo el articulo !

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Mariana Edith

muy buena nota

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Sandra

muy informativo.

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Ricardo Lorenzo

No me funcionó.

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Graciela

Muy buena la nota.

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Nancy Shirley

No sabia eso de las luces. Muy buena nota

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delia elvira

muy bueno el articulo

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PATRICIA E

espectacular muy bueno el articulo

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clara nelida

muy buena la nota,hago huso de muchos de sus consejos y dicen que tengo mi piel buena

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Norma

muy buen articulo!

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delia elvira

excelente articulo

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Graciela

Excelentes consejos !!!!!

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Dennis

Muy buena nota !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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Andrea Cecilia

Buenos consejos para tener en cuenta.

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jose luis

buena

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Carla Noemi

y el secretito para mantener la piel del rostro radiante es una bella sonrisa

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Diana

excelente consejos!.....

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Leandro

Las luces manchan la piel?? :O ..entonces tendre que apagar la pc

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claudia alejandra

¡¡Buenos consejos!!

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Secuoya

muy bueeeena

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beatriz

Mira vos no sabia lo de las luces. Muy buena nota.

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Alicia Lidia

Epa! Hay cosas que no sabía. Gracias!

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Elva Natalia

Muy bueno, desconocía lo de las luces.

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lidia

Muy buena la nota!!! no sabia lo que produce la luz... siempre se aprende algo nuevo!!!

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Frida Helena

Muy educativa la nota! gracias

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BR

Bien bien..gracias

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teresa beatriz

que barbaro!excelente nota...

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eva

Interesantes consejos

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gisela

vv

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Sandra

que buenos consejos. a veces se nos ocurre empezar a cuidarnos cuando ya no hay remedio......

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erica elizabeth

hola .. muy buenos consejos me gusta !!! lo tendre en cuenta ! me ecanto la nota !!!! siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii... gracias !!!

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Patricia Liliana Noemi

una nota excelente!!

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erica elizabeth

muy bueno¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

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Arturo Alejandro

Bien

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Rossy

a ponerlo en practica :)

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