Guía del Sexo

Una guía completa que lo explora todo, desde los problemas comunes hasta los beneficios de hacer el amor

Cómo lograr intimidad:

La mayoría de las personas se niega a hablar de su vida sexual y es comprensible. Algunas cosas son sagradas. ¿Pero no les da la sensación de que la negación a hablar de sexo tiene que ver con el hecho de que este tema siempre conlleva demasiada alharaca?

Cuando confieso que estoy teniendo sexo con menos frecuencia que la mayoría de las parejas que dice hacerlo “un par de veces por semana”, mis amigas generalmente admiten que les sucede lo mismo.

“¿Vida sexual? ¿Qué es la vida sexual?”, suele ser una típica frase en mi grupo.

Las mujeres suelen expresar que quisieran que sus maridos no pidieran tener sexo con tanta frecuencia, mientras que los hombres a veces admiten que sueñan con tener sexo con otra mujer.

No hay nada escandaloso (ni nuevo) sobre estas actitudes divergentes hacia el sexo. Lo sorprendente es que cada sexo tienda a olvidar esa conexión biológica con el otro. En su libro “O: The Intimate History of the Orgasm”, Jonathan Margolis escribió: “Además de la necesidad de comer y respirar, la búsqueda del orgasmo ha sido uno de los objetivos más determinantes de la conducta humana a través de la historia”.

Una de las cosas que Margolis descubrió al hacer su investigación para el libro es la gran diferencia que existe en la manera en que los hombres y las mujeres llegan al clímax sexual. El autor detalla que los hombres tienden a pensar que el solo hecho de mantener su pene erguido es la cura de todos sus males, en cambio, las mujeres disfrutan de la sensación de penetración y suelen experimentar el orgasmo como resultado de algo muy diferente de lo que a los hombres les gusta imaginar.

Los hombres suelen responder frente a lo sensual, mientras que para las mujeres, la excitación generalmente es una "operación mental".

En su libro “Mars and Venus in the Bedroom”, John Gray describió las diferentes maneras sobre cómo se excitan hombres y mujeres. Los hombres suelen responder frente a lo sensual (tacto, gusto, olfato y vista), mientras que para las mujeres, la excitación generalmente es una “operación mental”, en la que requiere un tiempo para desenchufarse de las actividades diarias y conectarse con el placer.

Con frecuencia, la incompatibilidad sexual surge de la diferencia entre los tiempos de respuesta del hombre y de la mujer. ¿Cuál es la solución? Todos los terapeutas del mundo sostienen que la forma más rápida de lograr una vida sexual saludable es la comunicación en la pareja.

Cuando conocí a mi marido, teníamos sexo bastante seguido, pero la intensidad inevitablemente se desvaneció luego de un año de relación. Yo estaba cerca de los 40 años y él, en los 40 y pico. Ambos teníamos trabajos muy demandantes e incluso decidimos no tener hijos. Naturalmente, había desaparecido el imperativo biológico y el sexo se hizo cada vez más esporádico.

Luego de eso, fue solo el tiempo —y un fuerte compromiso con nuestra relación— lo que tornó nuestra vida sexual de rutinaria a excitante.

Al principio, me preocupaba el hecho de que ya no éramos los mismos que antes en la cama. Mi marido, que es de esas personas que no sucumbe ante la presión del compañero, no se preocupó para nada hasta que yo comprendí cuánto me relajaba tener sexo sólo ocasionalmente. Nuestros acercamientos sexuales eran energizantes y divertidos precisamente porque no eran tan frecuentes ni programados.

Muchas relaciones largas experimentan una disminución en la libido durante las épocas complicadas, estresantes o durante la crianza de los hijos. El secreto de una intimidad continua, según indican los terapeutas, es evitar que el “no con tanta frecuencia” se transforme en “nunca”.

La terapeuta sexual Heide McConkey atiende pacientes que creen que tienen un problema sexual cuando en realidad no existe tal. Los hombres, según cuenta, pueden ser muy vulnerables con relación al sexo, y generalmente se muestran ansiosos acerca de su desempeño. McConkey explica: “Muchos hombres se quejan de que solo pueden mantener una erección por tres o cinco minutos. ¡Felicitaciones!, les digo. Vos sos normal”.

La especialista comenta que las parejas suelen quejarse de que sienten mucha presión al tener que ponerle ganas a su vida sexual. “Hace poco recibí a una pareja que estaba muy enamorada, sin embargo admitieron que, luego de casi 20 años de matrimonio, no estaban haciendo el amor con frecuencia. Querían saber qué debían hacer”.

McConkey indagó un poco más y ambos reconocieron que incluso se sentían cómodos con esta situación. “Si ambos están contentos teniendo sexo tres veces por día o una vez por mes, entonces para ustedes eso es lo que está bien”, les aconsejó.

Luego de haber asesorado a muchas parejas durante estos años, McConkey sostiene que hay una carencia de educación sexual en la sociedad. Y con esto no se refiere específicamente al discurso de “la semillita”, sino a una educación sexual real.

“Todavía veo gente que, siendo relativamente joven, me preguntan qué les sucederá si se masturban. Les explico que la masturbación es más que normal; de hecho, ¡es saludable!” Uf, qué alivio. Con mi marido hemos discutido varios de estos temas en los últimos años y acordamos que ciertas licencias estaban bien, pero no así practicar el sexo con otras personas.

Mi esposo, con su estilo monosilábico típico al de muchos hombres, tiende a expresarse poco. Sin embargo, al interpretar su lenguaje gestual, me doy cuenta de que se siente bien con una pareja que le ofrezca tanto fidelidad como libertad en la relación.

En cuanto a nuestra vida amorosa, puede ser que no tengamos sexo con la frecuencia “normal”, según indican las estadísticas, pero eso no significa que haya menos amor, intimidad o afecto.

La terapeuta sexual Serena Cauchi sostiene: “El apetito sexual varía no sólo entre los diferentes individuos, sino en los mismos individuos como resultado de las circunstancias de la vida. Lo importante es que la pareja negocie para lograr el placer de ambos”.

Los consejos de Ian Gerrard, editor asociado de la revista Penthouse, hacia las parejas son: “Ignoren esa vocecita molesta que nos dice que el sexo es inmoral. El sexo debe ser divertido y la mejor forma de hacerlo es hablar con su pareja: escuchar lo que le gusta, hacer que escuche lo que a usted le gusta”.

Por supuesto, es más simple decirlo que hacerlo. No todos tienen el coraje de decirle al compañero cómo besar o practicar sexo. Los terapeutas normalmente sugieren que la mejor manera de comunicarse es concentrándose en lo que a uno le gusta y lo que uno más quiere, en lugar de poner énfasis en lo negativo.

Para la gurú sexual de Australia, Rosie King, se trata principalmente de tener confianza en la relación. Ella cree que debemos dejar de pasear por la periferia de las relaciones y zambullirnos en un compromiso.

Sé lo que eso significa. No fue hasta el momento en que tomé esa decisión de hacer todo lo que fuera posible para hacer feliz a mi esposo que nuestra relación se intensificó profundamente. Cuando uno se relaciona con el otro de modo honesto y abierto, la relación simplemente fluye.

¿Sucede algo malo conmigo?

Las situaciones que normalmente observan los terapeutas sexuales son:

1. Deseo sexual incompatible.

2. Libido baja.

3. Disfunción eréctil y eyaculación precoz.

4. Vaginismo en las mujeres.

5. Adicción sexual.

Un amigo mío muy buen mozo, de 45 años, admitió que sentía que su libido estaba disminuyendo. El eterno soltero se pregunta permanentemente: “¿Cómo uno mantiene el deseo sin recurrir a una nueva compañera?”.

Enseguida se encendió un alerta. Los terapeutas sexuales constantemente observan que la gente confunde lujuria con amor. Estos adictos a la lujuria parecen no haberse dado cuenta de que incluso Brad Pitt y Angelina Jolie están luchando, al igual que todos nosotros, para encontrar un punto de encuentro más allá de lo sexual.

Los especialistas concuerdan en que sólo cuando uno pone el esfuerzo para relacionarse de verdad con un compañero se puede avanzar hacia un nivel de mayor intimidad sexual. Ninguna pareja puede mantener los elevados niveles de energía que caracterizan la fase de la “luna de miel”. Y tenemos que aprender a manejar esa realidad.

Elegir calidad sobre cantidad, por ejemplo, podría ser una buena estrategia. Según McConkey: “La cantidad de veces que tenemos sexo no resulta un indicador de una relación saludable. Más importante es cómo nos sentimos durante el acto sexual”.

Para algunas mujeres, el sexo (desafortunadamente) está asociado con el temor. Las estadísticas sugieren que aproximadamente una de cada cinco mujeres ha experimentado algún tipo de abuso sexual en algún momento de su vida, algunas incluso por parte de sus maridos o parejas. Entonces, no resulta sorpresivo este tipo de actitud ante la inminencia del acto sexual.

Según Cauchi: “Algunas mujeres experimentan un sexo doloroso y tienen dificultades con la penetración. Tratamos de identificar qué es lo que genera el temor sobre el sexo y luego trabajamos sobre los aspectos físicos. Ayudamos a nuestros pacientes a que conozcan su propio cuerpo”.

Para los hombres, el mayor problema consiste en la correcta función eréctil y, nuevamente, sienten una humillación innecesaria ante su rendimiento sexual, pero por falta de información.

En su libro “Sex for Life”, el especialista en impotencia, Gary Aaron, manifiesta que muchos hombres creen erróneamente que solo son machos cuando intentan concretar el acto carnal.

Un estudio amplio y de diez años de duración realizado en los Estados Unidos indica que alrededor del 52 por ciento de los hombres presentó síntomas de disfunción eréctil, mientras que, de acuerdo con los datos difundidos por la revista especializada Urology, esta afección es padecida por entre un 40 y un 50 por ciento de los varones de más de 40 años.

Ya sea por problemas de seguridad sexual o por algún complejo físico, el doctor Aaron cree que los hombres pueden recibir ayuda mediante tratamientos quirúrgicos, terapias con inyecciones, asistencia sexual o sustitutos sexuales.

También comenta que el tamaño del pene no influye en la relación. “Lo más importante son las expectativas que uno tenga de uno mismo y del acto sexual”.

Sin embargo, a veces no se trata de las condiciones necesarias para excitar sexualmente a la pareja, sino si él o ella realmente desean tener sexo. “Un maniático sexual es alguien que desea sexo una vez más de lo que uno quiere”, es lo que indica el dicho. La doctora King lo llama “discrepancia sexual”.

Algo muy difícil de revertir, según cree la profesional, es que los individuos revean sus actitudes y que las parejas logren tener mayor intimidad a través de lo que ella denomina “el juego previo”, cualquier actividad sexual que no involucre necesariamente la penetración y que estimule el deseo de la pareja para reafirmar la relación.

Luego agrega: “Cuando el sexo funciona, puede ser una ‘medicina’ fabulosa para las parejas. Por un momento, puede dejar de lado sus preocupaciones y gratificar al otro y a uno mismo. Puede olvidarse del mundo real y experimentar placer y una sensación de bienestar al mismo tiempo”.

Gray toma nota de estos sentimientos. “Con sólo recordar que somos diferentes nos ayudará a ser más adorables. Si logramos liberarnos paulatinamente de prejuicios y culpa, podremos alcanzar las relaciones amorosas que todos deseamos, necesitamos y merecemos”.

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miriam adriana

muy copada la nota. me gustaria que le agregaran un poco, el tema da para mas, la mayoria de las veces es cierto que a nadie le gusta tocar el tema. por lo general los hombres piensan que el tamaño del pene importa a la hora del placer , cuando no es asi.... la dejamos picando a ver quien agrega m

Victor Hugo Borda

El sexo forma de nuestras vidas. Requieres ser trtadon madurez.

Marcela

Muy buena nota, bien desarrollada para un tema que en muchos casos sigue considerandose un tabu.

Marcela

Muy buena nota, bien desarrollada para un tema que en muchos casos sigue considerandose un tabu.

IRMA BEATRIZ

ESTE TEMA PARA TOCARLO BIEN EN PROFUNDIDAR LLEVARIA PAGINAS Y PAGINAS, ES VERDAD QUE HABLAMOS POCO SOBRE SEXO, PARA ELLOS SOLO IMPORTA EL TAMAÑO Y PARA NOSOTRAS LA COSA PASA MAS POR LA IMAGINACION...

JORGE DANIEL

MUY BUENA NOTA

pedro

esta muy buena la nota,,

luciano

Excelente la nota.

dora lidia

muy buena la nota,la sexualidad es personal,por lo cual las concepciones serán siempre diferentes,como así también el gozo a la hora del acto sexual,opino que debemos relajarnos y dejar fluir las situaciones y elegir lo más placentero,al fin de cuentas tiene una enorme importancia para la satisfacci

veronica

me parecio espectacular la nota porque es algo importantisimo en las parejas, si bien no lo es todo es muy importante y como saber disfrutarlo de a dos.

virginia

La nota me gusto, pero además de los comentarios de los lectores, me encantaría un lugar donde pudieramos volcar nuestras experiencias, sobre todo en temas donde la mayoria de las personas son reticentes a contar.

Alicia

interesante el tema tratado..

Alberto

Muy buena nota, sigan tratando estos temas.

verónica Andrea

como siempre muy intersante la nota, gracias !

Paola

Excelente Nota!!! Tema muy interesante

Rocio Celeste

Muy buena la nota. El tema es muy bueno y me gustaria que hablen mas del tema.

claudia alejandra

excelente la nota es un tema que cuando yo era chica no se podia hablar y hoy me parece barbaro poder comunicarte con tu pareja para poder tener una buena relacion,y dejar de estar en la era precambica donde el sexo era de piedra.

alejandra daniela

Deseo sexual incompatible. . esa era la palabra

Miriam

muy buena, al hablar con mi pareja sobre nuestros gustos en la cama sin verguenza, nuestra vida sexual cambio totalmente

Amalio

Muy buena nota. Sin dudas el secreto esta en dialogar sincera y deshinibidamente con la pareja, tanto en lo sexual como en lo sentimental.

Alicia

Muy buena la nota...

vanesa

mmmmmmmmm que tema eh? y si esta buena la nota pero un poquito larga

Hèctor Hugo

Excelente la nota, me ha sacado muchas dudas y me ha dado mas seguridad.

vanina

EXCELENTE, EN VERDAD TENDRIA QUE HABER MAS NOTAS DE ESE TEMA, ME SAQUE VARIAS DUDAS DE ENCIMA

Ana

Creo que todos nos quedamos con las ganas de leer mas. El tema se presta para ser ampliado. Tal vez seria bueno incluir opiniones de lectores.

Mario Ariel

exelente nota, hay muchas exparienias diferentes, y muchas formas de sentirse bien con el sexo

Romina

me encanto la nota, super hiper completa!!

Pablo

coincido y la felicito a la psicóloga por el trabajo que realizó porque indefectiblemente es una gran ayuda para los que están inseguros!!

Hernan Gustavo

BUENISIMA LA NOTA FELICITACIONES SIGAN ASI

Enrique

Es una nota muy buena, aunque quizá debió ser menos extensa en las citas y mas explícita en cada uno de los puntos y problemas

Enrique

Es una nota muy buena, aunque quizá debió ser menos extensa en las citas y mas explícita en cada uno de los puntos y problemas

Melina

Muy buena la nota y muy completa...

valeria

muy buena nota me encanto felicitaciones

Graciela

Muy buena nota, muy completa y analizada. Coincido, por experiencia, que hay que hablar sobre sexo dejando a un lado el pudor y la vergüenza. Felicitaciones.

jorge daniel

muy buena nota , muchas felicidades

veronica

los felicito por la nota

analia veronica

muy interesante la nota. los felicito

MARIA DEL CARMEN

mUY INTERESANTELA NOTA Y SIN DUDA SIEMPRE SE APRENDE ALGO. MUCHAS GRACIAS

Silvina

Muy interesante, muy buenos consejos que nos pueden ayudar. No sé si consultaría aun especialista, pero estoy de acuerdo que lo mejor es decirse qué se siente y qué se desea en ese momento tan especial.

Patricia

Hacen planteos buenos y claros en esta nota, no es algo fácil hablar sobre este tema y esto colabora para que podamos profundizar nuestro conocimiento del mismo

Andrea

excelente nota, toco todo los aspectos y no quedaron dudas! muy buena.-

Natalia

muy buen ala nota me da buenas ideas para llevar a cabo

Andrea

Nota FABULOSA... no quedan dudas que ahi que dialogar mucho con la pareja... Muchas gracias me ayuda mucho

alberto hortensio

muy buenas las notas del mes de septiembre,

DANIEL E

Realmente muy buena nota, ya que no se cae en cosas burdas, sin sentido, etc., como en tantas notas sobre este tema.

Jonathan

muy buena la nota, la voy a tener en cuenta para la proxima vez.. ja ja ja ja

Adriana

Exelente NOTA, da muy buenas explicaciones sobre un tema que es algo reprimido. Y no cabe dudas que hay que hablarlo con tu pareja.

Liliana

Muy interesante y sobre todo con planteos claros, simples... el incapié en el diálogo es positivo. Gracias y ojalá que nuestra mente tan llena de "apuros" nos de unos minutos para encontrar ese momento tan ansiado y gratificante para la pareja.

marta susana

muy linda la nota los felicitos sigan adelante

cristina

la verdad que a medida q leia la nota asentia con la cabeza estoy de acuerdo totalmente, yo por suerte he tenido la suerte de encontrar a una persona que realmente me da tanta confianza, no tiene inhibiciones conmigo, y se siente satisfecho cuando yo lo estoy, lo cual aunque parezca extraño es impor

rocio

EXELENTE NOTA LA VERDAD SIEMPRE ES ALGO REPRIMIDO ESTE TEMA

ROSA

CREO QUE ES UNA NOTA BASTANTE COMPLETA Y VARIADA.- EL SEXO ES UN TEMA BASTANTE EXTRAÑO. CREO, YA QUE TODAS LAS PERSONAS SOMOS TAN DIFERENTES.- PEINSO TAMBIEN COMO VARIOS QUE LO IDEAL ES PODER CONVERSAR CON SU PAREJA Y COMENTAR LO QUE TE GUSTA Y LO QUE NO! PIENSO EN LA CALIDAD NO EN LA CANTIDAD!! ME

florencia ana

muy buena nota

Natalia

MUY BUEN CONTEXTO. BUENA INFORMACION!!

Febo

EXCELENTE INFORMACION MUY BUENO EL ARTICULO

maria

soy una persona mayor,con pareja,y confieso què es una nota que me ha llegado especialmente,puès dice exactamente lo què està pasando actualmente con muchas parejas que conozco.....BUENÌSIMA !!!!!!!!!!!

carolina

me gustó mucho el informe.

IRMA BEATRIZ

EXELENTE LA NOTA, CLARISIMO TODO Y VERDADERO.

perla

excelente nota ,super completa

sandra alicia

muy buena la nota !!!!!!!!!!!

Analia

Una nota muy completa y clara, buenisima!

aida fanny

Es importante este tipo de nota para todos los que compramos selecciones,dándonos a conocer lo que revelan las encuestas y lo que aconsejan terapeutas,siendo fundamental enla vida de las parejas,las once formas de devolver el deseo que con el correr del tiempo se torna monótona y repetitiva.Quien le

Marcela

Muchas gracias por esta nota!!! Me viene como anillo al dedo, porque es un tema que está en el tapete en este momento en mi pareja, y creo que leerla nos hizo bien a ambos ya que nos saca algunas dudas y miedos que teníamos rondando... Este siempre es un tema complicado de tratar y como bien dice la

Griselda

Muy buena.

Mario Pascual

Muy buena la nota Sta ves esta mucho mas completa que otras veces.

Alejandra

Exelente nota. Muy pocas veces leo notas sobre relaciones sexuales y pareja, pero esta me interesó y al leerla me di cuenta que mi marido y yo estamos dentro de las estadísticas de las parejas con sexualidad normal. Lo hacemos cuando tenemos ganas y listo! Somos felices así, nadie se queja del otro,

maria jose

me encanto..y por supuesto me sirve muchisimo..gracias por la nota

Damaris

En muchas ocasiones me he detenido a leer artículos de temas sexuales, pero éste es mucho más claro y explicativo que los demás. Está muy interesante e instructivo.. Gracias

graciela

la nota esta realmente buena.

monica

muy buena la nota, los besos, caricias,el mimo influyen mucho para tener buen sexo, indispensable hacerlo con la persona amada, es unica la sensacion que te deja llena de vida y amor.

HERNANDO

Esta nota esta muy bien elaborada porque nos ayuda a ver realidades de las cuales decimos hablar muy poco, pero son de nuestra vida diaria, y las opiniones y estudios de los diferentes autores alli nombrados nos dan un apoyo para leer sus temas desde sus diferentes angulos y poder formarnos una visi

Victor

muy bueno el artúculo para un tema difícil, aclara bastante sobre varios puntos, dejando claro cual es la realidad del tema en el que vivimos la mayoría de las personas. Creo que la comunicación es la base, sin ella no hay nada.

Liliana

Interesante tema...! poco hablado, comprendido por pocos. La base del buen sexo creo que es la comunicación, el respeto mutuo, la tranquilidad y el tiempo!!! ja, ja... a veces la excusa principal: el tiempo no me alcanza y termino muy cansada!.... Nuestra cantidad es mucho menor a la calidad... y

luciano

Excelente nota

patricia

TENGO 51 AÑOS Y MI PAREJA 60, ESTAMOS JUNTOS HACE 20 Y NUESTRA RELACION SEXUAL ES EXELENTE, LA NOTA ME PARECIO GENIAL PORQUE ES NADA MAS Y NADA MENOS QUE LA FORMA EN LA QUE ENCARAMOS NUESTRA RELACION, VEMOS EL SEXO COMO ALGO DIVERTIDO QUE COMPARTIMOS CON REAL PLACER, PREOCUPANDONOS POR EL OTRO Y LO

Luciana Amalia

Que buena nota!!! sirve para todas las edades!!

INES PATRICIA

EXCELENTE LA NOTA.. EL BUEN SEXO AYUDA AFORTALECER A LA PAREJA DANDOLE CONFIANZA...

marcelo gustavo

Excelente la nota!"!!! El sexo es un tema tabu en la pareja, los consejos brindados son realmente necesarios y aplicarlos de inmediato en la pareja ayudara a evitar la rutina. Gracias.

Mario

La verdad muy buena, siempre sirve prestar atencion a comentarios de la gente y profesionales el cual nos hace poner los pies sobre la tierra, muy bueno

VERONICA

Muy buena la nota

Nora Elizabeth

ES MUY INTERESANTE LA NOTA.

jorge

rescato muchos puntos de la nota que muestran cosas de la vida que son normales y que aveces por cuestiones de lo social queremos tapar

ARACELI

Muy linda nota, creo efectivamente que el dialogo y los mimos son lo principal para tener una buena relacion sexual, pero luego ( en mi caso ) de 35 años de casada y 5 de novios (40 años con la misma persona), todo se torna rutinario y son cosas que se van perdiendo,siempre me pregunto sera que se

Mariana

Muy buena e interesante la nota.

silvia

me gusto la nota en la proxima entrega podrian poner un tes para las mujeres

Noemí

Muy interesante y excelente la nota!!!!

LILIANA BEATRIZ

las mujeres somos dificiles de satisfacer en el sexo. el hombre es como macho en celo nosotras necesitamos motivacion o disimulamos

Mario Narciano

La nota me parece exelente, pocas veces se publican notas de este tenor con tanta claridad,con referencia a mi opinión les comento que llevo mas de 20 años de casado y la relación con mi esposa es como el primer día y no lo digo por cumplido a ella si porque realmente es asi como se siente y eso cre

Omar

Hola , muy buena la nota, la terminologia, muy sencilla y explicita. Un excelente gente.

Gilda

Muy interesante la nota. Esto ayuda a entendernos mas entre hombres y mujeres!!

adriana

HOLA .GRACIAS POR LA NOTA ,NOS AYUDA A MI Y A MI ESPOSO EXELENTE NOTA.-

Rodrigo Gastón

Muy buena la nota, algunas cositas nuevas para poner en práctica y hacer fuerte la pareja, gracias.

Walter

Muy buena nota, me ayuda a entender mejor.

Graciela Alicia

Excelente nota, me encanto como se trató el tema

cristina

una nota muy completa y para poner en practica, gracias!

viviana

Muy interesante y tratado con mucho nivel y seriedad! gracias selecciones

Víctor Hugo

La verdad; me gustó el tratamiento de esta nota. En lo personal, me ayuda a redescubrirme ya que, muchas veces experimenté haber llegado a lo más elevado de la satisfacción, mental y sexual, gracias a los "juegos previos" que, sin proponérnoslo, hemos improvisado con mi esposa... GRACIAS!

johanna

entonces hay que ponerlo en practica muy seguido,, gracias

ana esther

Muy buena la nota, esta tratada con mucho nivel por alguien que sabe del tema.. gracias,

NILDA

el tema es tratado con excelente seriedad...

paula

muy buena la nota siempre se aprende algo.

Silvia

solo voto para ganar un premio

monica graciela

muy buena la nota, excelente

Diana

Muy interesante el artículo! Siempre se aprende algo nuevo leyendo estas notas! Adelante!

Alejandro

Muy interesante

veronica andrea

es excelente la nota e in teresante, nunca uno deja de aprender algo distinto

Paola

Muy buena la nota!! Un tema que no siempre se trata..

alejandra daniela

Debido a las corridas y el escaso tiempo yo ya nno se que es la palabra sexo y no lo extraño...

florencia

estoy totalmente de acuerdo con la nota,en mi pareja tuvimos ese problemas de diferentes tiempos y gracias al amor lo solucionamos, pero hay un monton de gente que solo no puede y deberia tener un acceso mas simple a la informacion, por lo pronto no tener miedo a la consulta

Mabel

Buenísima la nota!!! a veces como "de eso no se habla"... lo dejamos pasar y cuando nos damos cuenta pelogra la pareja.......

Viviana

interesante

Esther

Además de interesante, está muy bien tratado el tema, con mucho respeto y calidad.

enriqueta

hola no pude abrir para test coeficiente sexual... por favor ayuda gracias

Alejandra Paola

Muy bueno como se trato el tema, es muy interesante toda la información que brindan en esta nota.

Linda

Nota que deja en claro, que " la operacion mental" que necesitamos las mujeres , precisa su tiempo, y es las mas lindo cuando lo tenemos, ya que con la falta de tiempo, o porque el esta muy apurado... pasa por alto.

vanesa

me gusto la nota hya mil cosas ciertas...ayuda bastante

Dora Graciela

Me pareció una nota muy aompleta, clara, precisa y concisa, realmente excelente.Un problema, no pude abrir para conocer mi coeficiente sexual.Solicito ayuda

Nadia

Es muy interesante la nota y explica direfentes casos, y es cierto que lo mas importante es la comunicacion, desde que hablamos mas sobre la relacion sexual con mi marido, lo disfrutamos mas, y tratamos de complacernos mutuamente, ojo que con cosas muy sencillas, como caricias, masajes, perfumes. y

yaqui

es cierto q la comunicacion con tu pareja es esencial para ser feliz,pero la sinceridad aveces no cae muy bien en la otra persona,me refiero a expresar cosas muy sencillas para lograr el mayor placer en una relacion.

Gabriela

Hasta que por fin nos rendimos ante la evidencia de que el principal órgano sexual es el cerebro! -" para las mujeres es una operación mental"-, con toda la fantástica complejidad que el término operación mental significa.De ahí que a la mujer le cueste especialmente abstraerse de la interferencia q

daniela marcela

interesante.....

Guillermo

Hay que ser transparente con los sentimientos y los deseos...dejar de lado el tiempo y disfrutar de la calidad del momento intimo que podemos compartir con nuestra pareja...pedir pedir y pedir...no esperar siempre a que el otro de...creo que seria mejor, y aplicable en varios ambitos de la vida....

Romina

Muy buena la nota.. para ponerlo en practica y tenerlo muy en cuenta..! Saludos!

sergio dario

EXCELENTE NOTAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!! MUY BUENA

Maria del Carmen

EXCELENTE NOTAAAAAA!!!!!! HAY MUCHAS COSAS QUE SIRVEN A LA PAREJA PARA PODER DISFRUTAR DEL SEXO

Maria del Carmen

EXCELENTE NOTAAAAAA!!!!!! HAY MUCHAS COSAS QUE SIRVEN A LA PAREJA PARA PODER DISFRUTAR DEL SEXO

matias hector

gracias por esta nota me sirve para poder contemplar mas a mi pareja ...

gladys

muy buena la nota.

Sara Elisa

Muy buena la información.

Ana

Muy buena la nota, ideal para estos tiempos donde la comunicación es más escasa

hector andres

me parecio muy practicos los consejos

alexandra sofia .

para experimentarrrrrrrrrrr

Raquel

Muy instructivo la nota,es para ponerlo en practica

patricia

Lo importante es la comunicacion en los miembros de la pareja, saber escuchar lo que el otro quiere y animarse a hablar de lo que a uno le gusta

Jorge Alberto

No caer en la rutina, primera norma para gozar del sexo

Diego Federico

Todas las notas de sexo de Selecciones son buenas y serías. Gracias.!

Martha

trate de saber mi coefiicnete sexual y no me deja la pagina

Carolina

Muy buena la información..... se la voy a hacer leer a mi chico!

Jorge Karim

Linck Roto ¿Querés saber tu Coeficiente Sexual? Respondé las preguntas y averigualo haciendo Click Aquí htttp://www.rdselecciones.com/encuestas/full.php?surveyID=199

jorge gustavo

en la relacion no hay mejor causa q el dialogo... siempre hablar y con onda

graciela

el tema da para mucho,excelente

ROLANDO R

Totalmente, que buena nota!

Stella Maris

Sin comentario!!!

Segundo

no puedo entrar a la página para saber mi coeficiente sexual.- muy buena la nota

Pedro

Atomar en cuenta entonces.

Jorge Antonio

CREO QUE EL SEXO ES LA MANIFESTACION EXPONTANEA DE LOS SERES VIVOS PARA COMPENETRARCE Y EXPERIMENTAR SENSACIONES DEFERENTES A LA USUALES. LO QUE NOS DIFERENCIAS CON LOS ANIMALES ES QUE INVOLUCRAMOS LOS SENTIMIENTOS. ENTONCES ESA MESCLA DE DECEO Y AMOR ES COMPLICADA PERO NOS GUSTA YA QUE NOS HACE SEN

gladismabel

me aclaro un monton el articulo , y entiendo los casi 60 de mi marido y mis 43 . yo al llegar a los 40 siento una ebullicion desenfrenada de sensaciones y siento que el esta en picada ¡¡¡¡¡.es asi , todo se desvanecio mas aun cuando le sacaron la prostata . en ese momento la prioridad era su salud .

marta haydee

NOTA MUY BUENA. AYUDA A ENCONTRAR LA REALIDAD DISFRUTAR DE ELLA ESTEMOS EL ETAPA QUE ESTEMOS PRIORIZANDO EL AMOR Y RESPETO

Mariana Itatí

Gracias por la nota,

Miguel

el link para la encuesta es un tanto... ¿impotente? Pero, sigamos intentando..."a veces puede fallar" jajaja!!!!!

ulises

mira hay veces que uno no las entienden a las mujeres, porque cuando no las molesta lo repsonde con disminucion en el acto sexual te dicen que ya no las deseas, cuando le pedis un poco mas te dice que no hay que ser exagerado, en fin mil cuestiones sin solucionar.

Blas agustín

un tema muy interesante y que hoy se puede hablar.

carmen griselda

muy buena la nota es para ponerlo en practica muy seriamente.

beatriz

muy buena la nota es para pensar ciertos contenidos

lorenzo mauricio

linda nota, para tener en cuenta y difrutar mas de la pareja

sergio dario

excelente nota para compartir con la pareja

fermin

LA VERDAD LO Q EN ELLA CONTIENE ES MUY BUENA POR Q LLEVA CONSIGO LA ENSEÑANZA Q DIARIAMENTE UNO NO LOS CONOCE

Lidia

Es realmente una nota muy importante para los dias que se estan viviendo en pareja.Es importantisimo la comunicacion de ambos, sobre todo de los jovenes que varian tanto de pareja y yo me pregunto para que?...yo tengo 34 años de casada y siempre fuimos el uno para el otro-Para tener buenas relacione

hilda

debemos dejar de lado prejuicios¡¡ y a disfrutar plenamente¡¡

Stella Maris

Muy interesante la nota y muy completa.

Maria

Hoy ingresè a este sitio y me encanta encontrar temas tan bien tratados y no lo que se acostumbra en otros sitios. El respeto al lector y a su persona son muy importantes y ustedes lo logran. Gracias y felicito la nota

marta

Una nota de gran importancia, con temas que no siempre se tratan adecuadamente. Felicitaciones!

Lia Beatriz

el dialogo es importante , pero ... que no se le ocurra hablar en medio de la relación ... deberiamos aprender a leer los gestos del otro!!! y es muy dificil...

Nora

Los años de pareja nos han hecho más eficientes, pacientes, cuidadosos, cariñosos. Con mi pareja a veces nos divertimos, a veces nos emocionamos, pero siempre siempre nos miramos a los ojos con muchísimo amor. La edad ha sido beneficiosa para él y para mí, es mucho mejor que hace unos años atrás.

Fernando Luis

Excelente articulo

lorena

Buenisima nota. Realmente conocer a la pareja y parmitir que ella te conozca es muy importante para mantener una vida sexual plena, respetar los tiempos del otro y que el otro conozca los tuyos, hablar mucho para saber que le gusta realmente y que no, y permitirnos y permitirle jugar con la fantasia

liliana

Excelente nota,muy bien tratada.

Gloria

Muy buena la nota. Gracias.

graciela

interesante el tema,y hoy lo hablamos,porque ya no es tabu

Pamela Noelia

muy interesante y acertado el tema, yo hace seis meses tuve mi segundo bebe y el tema del sexo es medio delicado ya que tengo mucho miedo de quedar embarazada.

Lubia

Muy buena nota , en realidad bastante educativa por decirlo de alguna manera, los consejos son muy buenos, debemos tener siempre en cuenta que en una relacion sexual, somo dos personas las que intervenimos y se busca la satisfaccion de ambas entonces para eso se necesita la participacion activo de l

alejandro roberto

excelente articulo el sexo es de dos y solo el dialogo para lo que sea aprender a conocerse es la solucion para grandes problemas soluciona lo que sea

graciela beatriz

Exelente nota. Me gusto

silvia

Excelente,muy completita la nota

angel

Muy importante y completa la nota

Ludmilla

La comunicaciòn es muy importante en cualquier aspecto de una relaciòn, imagínense con más razón en lo sexual donde uno demuestra lo que siente durante el acto. Cualquier duda o inquietud hay que resolver siempre entre los dos.

WALTER

EDUCATIVA, EXCELENTE Y MUY BUENA GUIA. TODOS DEBERIAN LEERLA Y POER EN PRACTICA MUCHAS COSAS DE ELLA.

WALTER

EDUCATIVA, EXCELENTE Y MUY BUENA GUIA. TODOS DEBERIAN LEERLA Y POER EN PRACTICA MUCHAS COSAS DE ELLA.

Luis Alberto

Linda nota.

Luis Alberto

Linda nota.

Luis Alberto

Linda nota.

Débora

interesante

angel

muy importante la nota, los tabues ya hay que dejarlos de la ventana hacia afuera. Hablar contemplando los ojos se acentúa mas la pasión, una mirada dice mas que mil palabras.

rolando

importante para tenerlo a mano

luis alberto

HOLA LEI LA NOTA SOBRE EL SEXO, LA VERDAD MUY BUENA MUY LINDA LA EXPLICACION Y DA MUY BUENOS CONSEJOS , ESPERO QUE MUCHAS GENTE LO LEAN Y LA PONGAN EN PRACTICA .

natalia sabrina

gracias po esta nota.... la verdad que es muy completa y ahora voy a poner en practica lo que dice

margarita

HOLA , LA VERDAD TIENEN MUCHA RAZON , SI NO HAY COMUNICACION EN LA PAREJA Y SI NO SE CONOCEN , Y SI NO SABEN LO QUE LES GUSTA O NO SIENTEN PLACER O PASION . EL SEXO NO TIENE SENTIDO POR MAS FUERZA QUE PONGAN. DESDE YA EXCELENTE LA NOTA . AMI ME SIRVIO MUCHO YA QUE ESTOY ESCRIBIENDO UN LIBRO REFER

Aldana

muy completa la nota, ideal para leer en pareja jajaja

Marina

Realmente interesante!!!

fabiana

me gusto mucho !!!!!! la nota !!!!!!!!!

Elder

Excelente la nota. Me gustó mucho.

Mario Pascual

muy buena nota

Dominique

Excelente nota!!!

Dominique

Excelente nota!!!

silvia

Excelente nota!!!

adriana sayi

totalmente de acuerdo con la frase resaltada con rojo!!

graciela liliana

excelente nota..me identifico con ciertas frases y considero que lo resaltado en rojo es valido..siento que una pareja con una gran quimica es capaz de tener excelente sexo donde cada integrante solo con mirarse descubre lo que siente el otro mas alla de la situacion en la que se encuentre....el pla

elsa

Muy buena la nota, la pareja funciona cuando ambos se aman de verdad y desean tener esos encuentros sexuales, ademas tener la libertad de hablar de todo en materia sexual es realmente muy importante para ambos, tanto la mujer como el hombre debe preparar y prepararse para ese encuentro sexual como

Mariana Edith

Muy buena nota !

virginia

EXCELENTE NOTA muy esclarecedora para toda la comunidad es dificil llegar despues de los 35 años a tener un buen sexo,gracias por los datos

Sandra

Muy buena y esclarecedora.Siempre se esta aprendiendo, no es facil con los años llevar todo adelante

carlos raul

ME GUSTO MUCHO ESTA NOTA, LA VERDAD QUE LO ESCRITO EN ROJO TIENE RAZON, ES ASI.

marta

Muy buena nota!!

Marcela

Excelente la nota.

Maria Ines

Muy interesante la nota!

graciela

La nota muy interesante,y completa

Shirley Fanny

Muy interesante la nota.

Blas agustín

Excelente nota,hay que ayudar a los tiempos.Caricias,conversaciones,atenciones,etcetera

Oscar

Muy buena nota, me siento muy identificado, ya que es lo que nos sucede con mi esposa.

Francisco Antonio

Muy buena nota;y es como dice;"cuando el sexo funciona.es una buena medicina para la pareja" eso es verdad.

Oscar Augusto Lopez Gonzalez

super interesante... hemos experimentado cuando hacemos el amor con mi esposa... relajamiento, ternura, caricias, sensaciones maravillosas y anhelando q vuelva a sucedere

julia ester

MUY BUENA NOTA ME GUSTO!!!.

Shirley Fanny

Muy buena nota, interesante

Norma

muy buen articulo

WALTER

MUY BUENA NOTA, Y MUY COMPLETO EL INFORME.

Sergio Daniel

la saben lunga eh muy útil

CARLOS GABINO

Muy buena la nota, interesante.

Mariana Laura

excelente nota!!!!!!!! interesante conocerse y conocer con quien compartimos el sexo!!!!!! aunque aun falta mucho por aprender ya que seguimos inhibidos socialmente con respecto a este tema!! no lo creen??? tal vez lo disfrutariamos aun mucho mas maruka

Ramona Elizabeth

Excelente e instructiva e innovadora...

Jorge

¡Viva la diferencia!