Ayudá a la Comunidad a despejar la duda de esta semana relacionada con las dietas.
Esta semana ayudá a silviaselecciones a responder su pregunta y dejá tu comentario.
Pregunta:
¿Por qué las dietas no dejan comer pan, pero en cambio recomiendan las tostadas hechas con dicho pan?
Ayudá a a encontrar una respuesta a su pregunta:
• De manera privada: enviale la respuesta a su casilla haciendo click aquí
• De manera pública: enviale la respuesta en su participación y todos la podrán ver. Hacé para ver su participación.
Para enviar tu pregunta hacé click aquí y será publicada en la Comunidad.
Además seguís sumando puntos en el Club Selecciones (CS).
Elegí tu puntuación
Dejá tu comentario
ELINA VELIA
SIlvia tu pregunta la respondí en la parte de la Comunidad. He tenido que hacer muchas dietas para aumentar de peso por ser Anoréxica por Depresión ya siendo grande(35)claro que pasaron los años. Modestamente puedo decir que no hay diferencias. El pan no te hace aumentar de peso y es igual que la
Blas agustín
Aca hay que contestar amiga
Patricia
la tostada es mas crocante tenemos la sensación de saciedad mas rápido yo puedo comer 2 tostadas y ya esta bien el pan fresco no para sigo y sigo
Secuoya
A mi explicaron que la miga con levadura que contiene el pan común te infla y por lo tanto pareces más gordo.En cambio las tostadas te llenan más rápido y comes menos.
Blas agustín
Muy buena Bailarina
Gilda
Silvia: no hay diferencia entre una y otra, la diferencia es en la cantidad que comas. como máximo 2 rodajas de pan o tostadas en las comidas está bien. Lo dicen los nutricionistas.
maria cristina
Tal vez sea porque el pan tostado, al ser crocante, da una mayor sensación de saciedad, y esto evita tentarse y comer de mas.
eva
La tostada es una rebanada de pan desecada. Entonces, la diferencia básica es la concentración de agua, pero las calorías no varían ya que sus componentes nutritivos no cambiaron. Las razones que llevan a utilizar la tostada en reemplazo del pan en los planes de adelgazamiento se deben a que la t
