Pan no, ¿tostadas si? Pan no, ¿tostadas si?

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Pregunta:

¿Por qué las dietas no dejan comer pan, pero en cambio recomiendan las tostadas hechas con dicho pan?


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ELINA VELIA

SIlvia tu pregunta la respondí en la parte de la Comunidad. He tenido que hacer muchas dietas para aumentar de peso por ser Anoréxica por Depresión ya siendo grande(35)claro que pasaron los años. Modestamente puedo decir que no hay diferencias. El pan no te hace aumentar de peso y es igual que la

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Blas agustín

Aca hay que contestar amiga

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Patricia

la tostada es mas crocante tenemos la sensación de saciedad mas rápido yo puedo comer 2 tostadas y ya esta bien el pan fresco no para sigo y sigo

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Secuoya

A mi explicaron que la miga con levadura que contiene el pan común te infla y por lo tanto pareces más gordo.En cambio las tostadas te llenan más rápido y comes menos.

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Blas agustín

Muy buena Bailarina

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Gilda

Silvia: no hay diferencia entre una y otra, la diferencia es en la cantidad que comas. como máximo 2 rodajas de pan o tostadas en las comidas está bien. Lo dicen los nutricionistas.

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maria cristina

Tal vez sea porque el pan tostado, al ser crocante, da una mayor sensación de saciedad, y esto evita tentarse y comer de mas.

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eva

La tostada es una rebanada de pan desecada. Entonces, la diferencia básica es la concentración de agua, pero las calorías no varían ya que sus componentes nutritivos no cambiaron. Las razones que llevan a utilizar la tostada en reemplazo del pan en los planes de adelgazamiento se deben a que la t

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