La aromaterapia le ayuda a sentirse bien La aromaterapia le ayuda a sentirse bien

Estos artículos de aromaterapia crean un entorno positivo y cargado de energía que le ayudarán a sentirse bien.

El uso de vaporizadores, difusores o quemadores es un método simple para incorporar el poder curativo de los aceites esenciales a su vida diaria.

El sentido del olfato se conecta directamente con el sistema límbico, la parte del cerebro que afecta las emociones; por lo tanto, algunos de estos dispositivos generan al instante una atmósfera especial para un festejo, crean la ambientación para una tarde de relax en casa o bien disponen la mente y el cuerpo para la meditación. También constituyen un complemento útil para tratamientos curativos con aromaterapia, como los masajes, las compresas, las inhalaciones, los baños de pies y los cosméticos.


Vaporizadores

Estos dispositivos actúan calentando apenas los aceites esenciales con un elemento eléctrico para que liberen un suave vapor de microgotas aromáticas en el aire. Existen diferentes clases. En algunos, se agregan los aceites, por lo general puros, en un plato o bol, y luego se calientan. Otros vienen con una almohadilla reemplazable en la que se colocan los aceites esenciales; luego, un pequeño ventilador sopla sobre la misma y esparce las moléculas por el aire. El diseño y el tamaño de los vaporizadores también es muy variable: algunos son pequeños y se enchufan directamente a la pared; otros son más grandes y pesados. Como tienen menos riesgo de prenderse fuego que los quemadores, son una buena opción para la habitación, ya que pueden dejarse encendidos durante la noche.


Quemadores

Es el método más común para diseminar las fragancias de la aromaterapia. Solo hay que agregar unas pocas gotas de aceite esencial y un poco de agua en un plato o bol, que se apoya sobre un estante que sostiene una vela chata. Los quemadores tienen gran diversidad de formas, tamaños y materiales, incluida la cerámica, el vidrio y el acero inoxidable. Evite usar quemadores con bandejas hechas de un metal que no sea acero inoxidable, ya que tal vez reaccionan con los aceites esenciales. Nunca deje un quemador sin supervisión en una habitación, en especial, si hay niños.


Difusores

Un difusor de cerámica es una manera fácil de liberar el aroma de los aceites esenciales en una habitación. También puede usar un aro difusor, que viene con una cavidad para el aceite esencial, y se apoya sobre la esfera de una bombita de luz que apunta hacia el techo. Agregue en el aro difusor unas pocas gotas de aceite esencial, siguiendo las instrucciones del fabricante (algunos recomiendan añadir un poco de agua), y apóyelo sobre la lamparita. La habitación se llenará de la fragancia cuando se caliente la bombita. Después de utilizarlo, el aro estará caliente; rellénelo solo cuando se enfríe.


Mezcla para despejar la cabeza

Para aliviar la congestión en los pacientes que están resfriados o tienen sinusitis, pruebe esta preparación. No solo los ayudará a dormir sino que mantendrá los gérmenes alejados.

• 3 gotas de aceite esencial de árbol del té • 1 gota de aceite esencial de eucalipto •  1 gota de aceite esencial de pino


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