Ácido fólico y embarazo

Beneficios del ácido fólico.

¿Sabía que el ácido fólico es una vitamina necesaria para el organismo que se obtiene a partir de alimentos como verduras, frutas y cereales?

Si está embarazada, es una vitamina esencial porque previene los defectos del tubo neural (parte del embrión que se desarrolla para formar el cerebro y la médula espinal). La recomendación de ingesta, según los organismos oficiales, es de 0.4 mg diarios, que también pueden consumirse como suplemento vitamínico.

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Monica

Es verdad, mi medico me recomendo que lo tomara cuando comence a planear mi embarazo. Para descartar cualquier malformacion del bebe. Muchas gracias.

Melina

¿Por qué se recomienda a las mujeres en edad fértil tomar ácido fólico? Los estudios han demostrado que si todas las mujeres consumieran la cantidad recomendada de ácido fólico antes y durante la primera etapa del embarazo, se podría prevenir hasta un 70 por ciento de todos los defectos del tubo ne

Alicia

Vote regular no porque no me interese, todo lo contrario me interesa y mucho, es que me parecio un poco corta loa nota, hay tanto para hablar, tanto para aconsejar a mujeres que planean sus embarazos y que a veces ni oyeron hablar del acido folico y no saben todos los beneficios que trae tomarlo o p

ROSA

Esto tendria que ser de publicidad en tv todos los dias y muchas veces durante el día, asi todas las chicas jovenes y mamas primerisas lo aprenden. Esto como NO lo dice la nota, hay que comerzar a tomarlo cuando se está planeando el embarazo osea con tiempo.- Meli siempre con su buen aporte y coment

Mario

antes del embarazado de mi sra. ni sabia que era el acido folico, jaja deberian hacer mas extensas este tipo de notas y darles mayor publicidad por la importancia.

lucas

.,.

vanesa

ay q linda nota

Blas agustín

Muy buena la nota.

Carina

Gracias por la info !