Cómo aliviar las quemaduras de sol Cómo aliviar las quemaduras de sol

Ya sabemos todos los efectos que tiene el sol sobre nuestra piel, por lo que es recomendable no exponerse o hacerlo con una protección solar alta. Pero si ya ...

Una quemadura de sol es una consecuencia molesta. Las quemaduras no sólo te dejan dolorido e irritado durante varios días, sino que también causan daño permanente, que eventualmente lleva a la formación de líneas y arrugas, manchas y potencialmente al cáncer de piel. ¿Todo eso por unas pocas semanas de piel bronceada? Lo mejor es evitar las quemaduras de sol a toda costa. Cubrite con pantalla solar con un factor de protección de 15 como mínimo y usá gorro y ropas protectoras cuando tengas que estar al aire libre y al sol. Pero si aún así te quemás, el mejor recurso para buscar alivio está justo en tu cocina.

 

Lo primero es lo primero

 

Apenas te des cuenta de que la piel presenta quemaduras de sol, resguardate y seguí estos pasos:

 

Tomá un antiinflamatorio no esteroide de venta libre como el ibuprofeno (400 miligramos es una dosis apropiada), para evitar el dolor y reducir la inflamación.

 

Aplicá compresas frías, o bien tomá una ducha o un baño de inmersión fríos. Esto calmará el dolor y la inflamación.

 

Jamás engrases la piel. La manteca, la vaselina y otros ungüentos grasosos evitan que se libere el calor y la transpiración a través de los poros, y son difíciles de eliminar de la piel, ya sensibilizada. También ignorá el consejo de aplicarte hielo. Eso puede dañar aún más la piel que ya está lastimada. En su lugar, aplicá ingredientes curativos más livianos y naturales.

 

Remedios caseros

 

1. Aloe vera: conseguirás gran alivio si te aplicás el gel de la planta directamente sobre la piel quemada. De hecho, el aloe es el ingrediente principal de muchos productos para aliviar quemaduras que encontrarás en la farmacia. Abrí la hoja por la mitad con un cuchillo y raspá para extraer el gel. Aplicalo sobre la quemadura de sol.

 

2. Avena: este alimento tiene propiedades calmantes y reduce la inflamación. Rellená una media con avena y colocala debajo de la canilla mientras llenás la bañera con agua. Sumergite 15 minutos y dejá secar la piel al aire, para no eliminar la avena con la toalla.

 

3. Lavanda: un químico francés descubrió el poder curativo del aceite de lavanda a principios del siglo XX. En un accidente de laboratorio, tuvo una grave quemadura en la mano y la hundió en un recipiente de aceite esencial de lavanda. El aceite calmó el dolor y la quemadura sanó rápidamente. Mezclá una cucharadita de aceite esencial de lavanda puro con 60 ml de agua, en una botella con atomizador. Agitá bien y rociá ligeramente la piel quemada.

 

4. Ya estás frito; ahora, ¡al horno! El bicarbonato que se usa para hornear alivia la inflamación. Arrojá un puñado en la bañera con agua fría y tomá un baño de 20 minutos.

 

5. Sentite como una lechuga: el vinagre blanco contiene ácido acético, un componente de la aspirina que alivia el dolor, la picazón y la inflamación de las quemaduras. Impregná toallas de papel tisú con vinagre y aplicalas en las regiones doloridas. Dejalas hasta que estén secas. Tené cuidado con el área que rodea los ojos, porque el vinagre puede arder. Si no, vertí una taza de vinagre blanco en el agua de la bañera tibia y remojate 20 minutos.

 

6. ¿Tenés una lata de leche? No la leche recién sacada de la heladera, sino la leche condensada en lata, que está lo suficientemente fresca, justo para calmar el dolor de la quemadura. Vertí un poco sobre un paño limpio y aplicá sobre las zonas doloridas.

 

7. Vitaminas E y C: tomar 2.000 miligramos de vitamina C y 1.000 U.I. de vitamina E durante 8 días ayuda a sanar la quemadura de sol y reduce las chances de desarrollar cáncer de piel en el futuro, según explican los expertos.

 

8. Té verde: los estudios indican que los compuestos antioxidantes del té verde ayudan a prevenir las quemaduras y el cáncer de piel, si te aplicás sobre la piel o lo bebés con regularidad. No actúa como pantalla solar, pero sí protege contra la inflamación causada por los rayos solares ultravioletas. Se necesitan unos 3 miligramos de un compuesto presente en el té verde llamado EGCG por cada pulgada cuadrada de piel (2,5 x 2,5 cm). Una taza de té verde preparado contiene de unos 20 a unos 35 miligramos de EGCG; por eso, después de beber una taza, prepará otra. Dejá enfriar y aplicá sobre la piel después de haber tomado sol.

 

Recetas curativas

 

Baño refrescante para quemaduras:

 

  • 2 a 4 tazas de avena

  • 1 taza de bicarbonato de sodio

  • 1 taza de leche condensada

 

1. Triturar la avena en la procesadora hasta obtener un polvo fino.

 

2. Agregar al agua de la bañera la avena, el bicarbonato y la leche. Si no, envolver los ingredientes secos en una tela abierta o en una media de nailon y sostenerla debajo de la canilla mientras se llena la bañera. Tomar un baño de 20 minutos y no secar con la toalla. Precaución: no añadir la leche si la piel está ampollada.

 

La avena reduce la inflamación y alivia la piel irritada; el bicarbonato reduce la picazón y ayuda a sanar la piel, y la proteína de la leche ayuda a calmar el dolor.

 

 

Gel de aloe vera y lavanda:

 

  • 4 cucharadas de gel de aloe vera

  • 1 cucharadita de aceite esencial de lavanda puro

  • 1 cucharadita de vinagre de manzana

  • 2 cápsulas de vitamina E de 400 U.I.

 

1. Cortar varias hojas gruesas de aloe vera y extraer el suficiente gel para obtener 4 cucharadas. Si no tenés una planta de aloe vera, comprá gel 100% puro.

 

2. En un recipiente pequeño, combiná el gel de aloe, el aceite de lavanda y el vinagre.

 

3. Perforar las cápsulas de vitamina E con una aguja limpia y exprimir el contenido sobre los otros ingredientes. Revolver para mezclar.

 

4. Aplicar el gel con golpecitos sobre la piel quemada. Usarlo con la frecuencia necesaria para aliviar el malestar. Si el área de la quemadura es extensa, duplicar la receta.

 

Esta combinación alivia la sensación de calor en la piel, reduce la hinchazón y previene infecciones.

 

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maria

el aloe vera es efectivo .posta

Imagen maria
maria

el aloe vera es muy efectivo ,posta

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jose luis

buena explicacion

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