Adiós al acné Adiós al acné

¿Qué lo provoca? ¿Cuáles son los síntomas? ¿Cómo prevenirlo? Encuentre todas las respuestas.

Los puntos negros, los granitos, las espinillas y los quistes sebáceos son parte normal del desarrollo del 90% de los adolescentes. No obstante, algunos estudios indican que hasta el 54% de los adultos también padecen acné.

QUÉ LO PROVOCA

- Factores hereditarios y hormonales. Esta combinación ocasiona una producción excesiva de grasa por parte de las glándulas sebáceas de la piel, así como una acumulación de células muertas. Juntos, estos factores obstruyen los poros y crean un caldo de cultivo para las bacterias que provocan el acné.

PREVENCIÓN

-Abra los poros de su piel con productos que contengan ácido salicílico, resorcinol o ácido láctico. Estos ingredientes, también llamados alfa-hidroxiácidos y betahidroxiácidos, están disponibles en geles y cremas que se venden en las farmacias, y su acción consiste en impedir que los poros se obstruyan, ya que disuelven la mezcla espesa y viscosa de grasa excesiva y células muertas que dan origen al acné.

-Los expertos han señalado durante años que alimentos como el chocolate y las papas fritas no producen acné. Sin embargo, algunas investigaciones indican que las dietas ricas en azúcar y carbohidratos refinados sí podrían aumentar la propensión. En un estudio realizado con 43 jóvenes que padecían acné, los que siguieron una dieta hipoglucémica (constituida por alimentos niveles de glucosa en la sangre) tuvieron un 23% menos brotes de acné al cabo de 12 semanas. Trácese el objetivo de consumir muchas frutas y verduras, y elija versiones integrales cuando coma alimentos como arroz y pastas, entre otros, ya que son más saludables.

SÍNTOMAS A LOS QUE DEBE ESTAR ALERTA

-Aparición de pequeños puntos negros o blancos. Si los poros de la piel se infectan o inflaman, se ponen rojos y puede verse pus blanco en el interior. Las protuberancias más grandes son señal de obstrucción y de grasa acumulada. Al infectarse, pueden dejar cicatrices.


Medidas preventivas eficaces

- Píldoras anticonceptivas en dosis bajas. Las mujeres que padecen acné persistente, incluso después de haber probado muchos tratamientos, podrían beneficiarse con el uso de anticonceptivos orales, que mejoran el estado de la piel al cambiar el equilibrio hormonal que reduce la producción de grasa. Las investigaciones indican que las píldoras anticonceptivas pueden hacer desaparecer entre un 30 y un 50% de los brotes infectados. Este tratamiennto se recomienda a mujeres menores de 35 años de edad que tengan presión arterial normal, que no fumen y que no sufran migrañas.

-Luminoterapia. Actúa matando las bacterias y reduciendo la producción de grasa. Existen varios tipos, entre ellos la terapia de espectro azul y rojo, y la terapia de luz pulsada. En un estudio realizado con personas que padecían acné, el 85% de las que se sometieron a cuatro sesiones de luminoterapia durante ocho semanas notaron una mejoría de un 50% en los brotes, y el 20% de los participantes presentaron una mejoría del 90%. Los efectos del tratamiento pueden durar hasta tres meses en algunas personas.


Condensado de Disfrute de una vida libre de enfermedades, Reader’s Digest

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graciela

Tengo dos hijas con este problema, en gran parte es hereditario ya que su papa y sus tíos padecen esta afección. Ellas se sometieron a diversos tratamientos, cremas, ácidos, peeling pero lamentablemente no obtuvieron grandes mejoras, En una ultima consulta, la dermatologa les aconsejo visitar a un c

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andres

muy buena la nota!! lavarse con mansanilla tambien trae beneficios!!

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Jorge Nelson

muy buena nota

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ROSA

Por experiencias con mis hijas, lo unico que cambio el aspecto de la cara y se llevò el acnè fuè las anticonceptivas en una dosis muy baja, que le diò la ginecologa, probaron cualquier crema,tratamiento etc.-

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Mariana

Interesante

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Rubén

muy buena nota

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daniela

el cristal de savila es muy bueno contra el acne

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Carmen

Buena nota

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jose luis

una vez me dijeron que eran pornoco...

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Secuoya

Me gusto la nota,por aquí la curan con lavados diarios con bicarbonato de sodio...otros con aloe vera..aotros con leche de mamón.

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LAURA

LA LIMPIEZA FACIAL DEBE HACERSE AL LEVANTARSE Y AL ACOSTARSE ASÍ MANTENEMOS LOS POROS LIMPIOS Y LA PIEL LUMINOSA. SIEMPRE USAR PROTECTOR SOLAR!!!!!!

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gabriela

importantisimo los consejos

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Marcela Inés

Gracias muy buenos consejos, ahora se que es la luminoterapia.

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Guillermo

Hola! ... beneficiosos comentarios!... en mi opinion, el mayor porcentaje de la existencia del acne es debida a los genes!.... la piel grasa, produce la obturacion de los poros! ...

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claudia alejandra

Excelente artículo!!! No conocía el tratamiento con luminoterapia. Tengo hijos adolescentes y padecen de acné. Yo tuve de grande por un problema hormonal. El dermatólogo me aconsejo ingerir una píldora "Acneclin" y por las noches luego de limpiar el rostro colocarme una crema llamada "Acnepas". Me d

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Angélica Graciela

Siempre creí que el chocolate y que no sólo las papas sino toda clase de frituras podían ser motivo de granitos y erupciones en la piel. Ahora a comer tranquila los chocolates que me gustan tanto, ojo! con moderación.

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Alexis

Ir a un buen dermatólogo y no hacer experimentos caseros!!

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ale

no sabia lo de la luminoterapia....

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Valeria

En la adolescencia sufrí de acné pero en menor medida que otras personas. Aveces es parte de la edad y otras te persigue toda la vida.

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jonatan

ahi q lavarse la cara con jabon blanco o de pan da resultado a limpiar la grasitud de la cara noche y mañana

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natalia

Muy buena info gracias!!!

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Maria De Las Mercedes

Muy buena la nota, lastima que a ni hija le cuesta comer verduras...

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Alicia Lidia

Buenísima nota, me encantó!

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Arturo Alejandro

Bien

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