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¡Conocé algunos de los factores que influyen para que aumente la presión!

¿Por qué algunas personas sufren de hipertensión?

Todos tenemos presión arterial de algún tipo; si no fuera así, la sangre no fluiría del corazón a través de las arterias. Esta presión es de dos tipos: cuando el corazón se contrae, la sangre alcanza su punto máximo, la presión sistólica. Cuando el corazón se relaja entre cada latido, la presión llega a su fase mínima: la diastólica.

El médico mide estas presiones en milímetros de mercurio (mm/Hg) con un instrumento llamado esfigmomanómetro. En un adulto joven, la presión sistólica promedio es de 110 mm/Hg, mientras que la diastólica es de 75 mm/Hg, cifras que suelen expresarse como 110/75.

Muchos factores influyen para que aumente la presión; el ejercicio es uno de ellos, porque el corazón necesita bombear con más fuerza para abastecer con más oxígeno. La edad es otro factor, aunque normal: un individuo sano de 60 años de edad puede tener una presión de 130/90. Cuando la gente se queja de la presión sanguínea, se refiere a lo que los médicos llaman hipertensión. La presión arterial anormalmente alta y constante, que conlleva el riesgo de ataques cardíacos y de apoplejía. La hipertensión puede provocar que un punto débil en un vaso sanguíneo se dilate y estalle, vaciando sangre a los tejidos adyacentes, frecuentemente con resultados letales.

Para reducir la presión arterial suele ser necesario un cambio en el modo de vida

La hipertensión afecta a un 20% de los adultos. A veces carece de causa implícita; sin embargo, muchas víctimas pueden abatir los riesgos bajando de peso. Demasiado peso significa una carga muy pesada para el corazón, y si además fuman, deben dejar ese hábito. Incluso deben tratar de evitar el estrés que, como la nicotina, constriñe los vasos sanguíneos y fuerza al corazón a trabajar con más ahínco.

Quien esté preocupado por la hipertensión debe reducir el consumo de leche, crema, queso, huevos y alimentos grasosos, con altos índices de colesterol.


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ROSA

buenos consejos para una vida sana, y no tener hipertenciòn, a seguirlos!!!!

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Blas agustín

Por suerte aun no tengo

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Graciela

Muy buena nota, a tener en cuenta los consejos!!!!

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Guillermo

Buenos e interesantes consejos; a los que habria que sumar actividad fisica, buena convivencia, y estabilidad emocional....

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Dennis

Falta mas informacion.

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Fabian Ernesto

Un sabio concejo que no se puede pasar por alto ya que sus consecuencia puede ser fatal.

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natalia

Buen articuló, coincido con eldelsion!!!...

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Elina

gracias por la informacion yo sufro de esta enfermedad silenciosa.Elina

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jose luis

yo soy hipertenso por lo que conozco bastante del tema y esta nota no me parece nada interesante ademas de faltarle muchas mas informacion es como decir cuanto es 1 + 1 quien este preocupado por su presion arterial acca tiene la sanacion jaja

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Alicia Lidia

Muy completo este informe

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eva

Buenos consejos

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Dennis

Muy bueno

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