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Una forma común y efectiva de calmar el dolor.

Frotar o presionar suavemente una parte del cuerpo dolorida no es solo una reacción instintiva, sino que puede actuar como un auténtico calmante.

Tocarse o ser tocado con delicadeza produce mensajes que son trasmitidos hacia el cerebro a lo largo de senderos nerviosos distintos a aquellos que se utilizan para comunicar las señales de dolor. Estas sensaciones más tenues derivan de la estimulación de terminaciones que tienen un umbral muy bajo, las cuales son activadas con mucha más facilidad que los receptores de dolor, viajan más rápido y llegan al cerebro antes que los mensajes de molestia, bloqueándolos parcialmente. Es por eso que las técnicas de presión manual o los masajes pueden ser más útiles de lo que pensamos.

Fuente: doctor Leon Chaitov, Aprender a vencer el dolor por la vía natural, Oniro, 2003

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Melina

Excelente nota! me encanta que me hagan masajes...

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teresita

Los masajes realizados por profesionales son excelentes y dan muy buen resultado.

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ROSA

Que bueno, si todos los dolores se calmaran con solo masajes otra sería nuestra salud, ya que muchos medicamentos te calman el dolor, pero te hacen mal para otro organo¡¡¡

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verónica Andrea

Que lindo es que te hagan masajes. Hay que hacerse un tiempito para ir a un spa, fabuloso, quedás como nueva!!

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Griselda

Me gustaria ir a que haga masajes a un profesional, nunca fui y lo necesito, mi papa es kinesiologo. En casa de herrero...

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marcelo gustavo

Muy buena la nota, no tenia en cuenta esto, por falta de conocimientos, obvio.

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emma

Muy bueno, lo pondre en practica, la verdad sorprende que tenga tan buenos resultados y sea simple para realizar.Felicitaciones.Muchas Gracias

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Gabriela

Muy bueno, lo voy a tener encuenta, sufro mucho de dolores musculares en la espalda.

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juana

Lo tendre en cuenta pues tengo dolores tremendo en toda la columna por hernias de disco y desplazamiento de vértebras. buscaré a un buen masajista.gracias

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Rodrigo Gastón

Un masaje oportuno ayuda muchísimo, creo que hay que tener la disposición a recibirlos

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alejandra daniela

veremos si funciona con mis dolores de cabe<za

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isabel

No hay nada mas lindo que unos masajitos, son una caricia al cuerpo!

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sandra

de solo ver la foto me relaja!!!

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Maria Jimena

me encantan los masajes!! en los pies mas, deberian poner algo sobre reflexologia eso es muy bueno te calma los dolores de todo el cuerpo!!

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Marta Elisa

Interesante la nota , me encantaria que la ampliaran, pues creo que la mayoriasufrimos de diversos dolores musculares.-

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Carlos Florencio

Lo pondré en práctica. Saludos

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SILVIA BEATRIZ

LA MAYORIA DE LAS VECES TE HACE BIEN Y ES LINDO QUE TE LOS HAGAN,SIEMPRE CON SUAVIDAD,PARA NO HACER MAS DAÑO .ME GUSTARIA QUE HABLARAN ALGUN DIA DE LA FIBROMIALGIA,YA QUE LA PADEZCO.

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Gabriela

Muy buena la nota , pero para extenderse un poco más; con los pro y los contra de los masajes ; me refiero quienes pueden hacerse masajes y quienes no, cuando no son convenientes; por ejemplo en personas con grandes varices, edemas en las piernas no es aconsejable (depende de la edad de la persona).

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Sandra

Me gustaría que se ampliara sobre el tema, es muy interesante

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María Ingrid

Muy interesante y muy pràctico... ¡Gracias!

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Stella Maris

Que hermoso es relajarse!!!

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adriana

no lo sabia....lo voy a poner en practica.-

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Noemí

Muy bueno. Qué lindo que te hagan masajes.

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vanesa

buenismo

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Pedro

Buena nota.

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Gabriel

Muy buena nota , asiq a hacer masajes

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YOLANDA

Q lindos los masajes!!!!! super relajantes!!! me duermo cuando me los hacen en el cuero cabelludo!!

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Blas agustín

Me encanta que me hagan masajes,conozco una masajista japonesa y algunos de los masajes me los hace con los pies.

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Jorge Nelson

Que buena nota. Tienen más del tema?

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Carina

Buenisimo el tema pero no continua ... ???

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EMILCE NATALIA

ay por favor q bueno..................

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norma

exelente!!!

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Matilde

Totalmente de acuerdo!!! Muchas veces les hago masajes a mis amigas cuando me dicen que les duele acá o allá y se ríen y me dicen sos bruja, ya no me duele, jajaja pero en realidad es justamente las terminaciones que se activan bajando el dolor. Soy muy ignorante en el tema, pero se con certeza que

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hector andres

esta bueno

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gloria noemi

bueno y muy eficaz el consejo! gracias

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MARTHA LEONOR

MUY BUENA NOTA!!!!!

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viviana

Me encantan los masajes, sobretodo cuando todo mi cuerpo está contracturado. Hay que saber quién es la pesona que te hará los masajes ya que no todo el mundo tiene el conocimiento y el cuidado necesario para que no produzca daño. Creo que estaría bueno que se ampliara el tema de la nota

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fabian humberto

ESTA BUENA LA NOTA Y TIENE TODA LA RAZON EL DOC.SIEMPRE CALMA EL DOLOR UNOS BUENOS MASAJES. Y PORSUPUESTO ALGUIEN QUE LOS SEPA HACER.

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Analía

cuerpo sabio!!!!!! por algo siempre llevamos las manos sin pensarlo al lugar del dolor. Muy buena nota. Graciassss!!!!!!

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Nelba

¡Es cierto! Unos buenos masajes alivian el dolor y la tensión.

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sole

mmmm buena nota

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Luis Alberto

Yo le hago masajes a mi señora y viceversa. Te relaja y, de paso, un cariñito siempre viene bien. jaja

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MONICA

Cierto no hay nada mejor que un buen masaje con presión en los puntos claves, relaja y alivia.

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Débora

es verdad

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Mario

Muy Buen Articulo ! Me gusto !

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ruben

si es verdad cuando te masajean o tocan la zona afectada te produce una sensacion de bienestar

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marta

Muy buena nota!!

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Mariana Edith

muy buena nota

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olga karina

muy buena nota!!!

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virginia

muy tierna la nota me encanto

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Marcela

Muy buena la nota

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ofelia

lo voy a tener en cuenta !!!

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Nancy Shirley

me encanta que me hagan masajes

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susana

Muy buena la nota!!!

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ruben

BUENA NOTA

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Rosa

Encontré en internet que el azufre QUITA EL DOLOR, comencé probando con personas que conozco y a todas les solucionó, también a mi con un dolor de rodilla, apoyé la barrita de asufre donde me dolía y vi como sedió la inflamación y sedió el dolor. También le ayudó a una señora que tenía inflamado y l

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Regina

Me parece muy buena la nota. Los masajes nos dan grandes beneficios que cambian nuestras vidas!!! Y en la salud no sólo valen las terapias tradicionales sino que son muy importantes y complementarias, las alternativas!

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liliana

buena nota

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Norma

muy buen articulo!

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Sandra Bruna

Muy buena nota, yo lo practico siempre que tengo un dolor y es muy efectivo

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Sebastian Cristino

Interesante artículo. Nuestras manos tienen un poder sanador impresionante. Todos podemos imponer las manos y curar.

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Roberto Victor

muy buena nota tomaré nota de la misma

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Rubén

muy buena nota

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delia elvira

excelente nota

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carolina

ME ENCANTA!!!!!!!!!!!!!!!!!

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María Magdalena

nunca lo había pensado. Con razón que mi mama se mejora cuando apenas le hago unos masajes :-)

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lilian esther

Es tan lindo que te hagan masajes!!!!!

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Arturo Alejandro

Buena nota.

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Valeria

Es muy cierto lo que cita la nota. Una vez me hicieron una sesíon de Reiki y fué mejor que una de masajes.

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Guillermo

Hola!... aprender a vencer el dolor por la via natural, es genial!.... siempre se menciono que las manos impuestas con conocimiento, alivian en forma instintiva!.... gracias por mencionar las tecnicas de presion manual y/o masajes!....

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natalia

Muy buena! Las recomendaciones naturales son las mejores

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Alicia Lidia

Buenísima nota!

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jose luis

Los movimientos que realizamos con las manos, en un masaje de relajación, tienden a ser suaves y constantes. Buscando las zonas más tensionadas y trabajando sobre ellas para relajar los músculos. Se debe explorar y visualizar la estructura interna del cuerpo que se esta masajeando, dejar que las man

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eva

Interesante

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