Leticia te ayuda a disfrutar en el verano y primavera, de un salteado de frutas con pocas calorías.
Ingredientes:
4 frutillas
2 duraznos
1 pera
2 rodajas de mango
1/2 manzana
1/2 banana
3 cucharadas de mix de frutas secas
1 cucharada1 de granola casera
2 cucharadas de azúcar negra
1 cucharada de té de canela
1 pizca de nuez moscada
1 cucharada de queso blanco descremado
40CC de leche descremado
Esencia de vainilla
Edulcorante
Una porción:
Calorías: 175
A saber:
Dificultad: Moderado
Estación: Verano - Primavera
Momento: Almuerzo - Cena
Preparación:
1. Cortar las frutas en gajos grandes, conservando la piel
2. Colocar en una asadera de horno
3. Rociar con jugo de 1 naranja, espolvorear con el azúcar negra, canela y pizca de nuez moscada.
4. Llevar al horno fuerte 10 min.
5. Para servir, hacer la falsa crema batiendo el queso blanco, con la leche y la vainilla.
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veronica
me encanto es mas deberian poner mas recetas llenas de frutas y coloridas para fortalecer a los niños es excelente!!!!!!!!!! los felicito y graciasssssssss.
aida
esta super genial,, es facil, rico, bajas calorias,,, ideal para invierno, porque es caliente,,, gracias
pedro
hoy voy a sorprender a mi mujer, con este postre,, por fin una receta para hombres,,, o sea,, facil de hacer
LUCIANA
justo para esta estacion, fresco y muy sano...
Melina
Que postre riquisimo!!!! y para mantener la figura :)
ADRIANA ALEJANDRA
¡¡¡RIQUÍSIMO!!! SE ME HACE AGUA LA BOCA... ¡Y BAJAS CALORÍAS! DÉME DOS, POR FAVOR...
Mario Pascual
Cuantas frutas! Riquisimo !!
Graciela
Genial!!!! Fácil y muchas frutas!!
Alejandro
pura vitamina
graciela
me gustan todas las frutas,y esta receta esta rica
Blas agustín
Fácil de hacer, a probarla.
lilian esther
buenísima!!!!!!!!!!!!!!!
beatriz
ya lo estoy haciendo
lorenzo mauricio
excelente, buenisimo y de bajas calorias
Jorge Nelson
Riquísima! Lo único que no paso es el queso, se puede reemplazar con otra cosa?
marta
ES riquísima!!
Carina
Riquisimo !! Gracias x la receta !
Carolina
super saludable! la aconsejo no como postre, más bien como merienda o desayuno
MARTHA LEONOR
Me gusta la receta como colación. La voy hacer.
norma
exelente receta!!!!
Karina
demasiada fruta para mi gusto! pero habria que probar!
delia elvira
excelernte me encanta la fruta
Mariana Edith
buena receta
Melina
mmm, no...
Norma
buenisimo!
Rubén
muy bueno
jose luis
barbara
juan carlos
Exquisita
eva
Qué Rico!!!!!!
natalia
Fresca y súper saludable!!!
jose luis
ensalada de frutas al horno..??
Alicia Lidia
Riquísima!
Arturo Alejandro
Buena
Elva Natalia
Muy bueno
Blas agustín
Buenooo
Natalia Jimena
rara forma de presentar las frutas!
