Salteado de frutas de estación

Leticia Radavero te ayuda a disfrutar en el verano y primavera, de un salteado de frutas con pocas calorías.

Ingredientes:

4 frutillas
2 duraznos
1 pera
2 rodajas de mango
1/2 manzana
1/2 banana
3 cucharadas de mix de frutas secas
1 cucharada 1 de granola casera
2 cucharadas de azúcar negra
1 cucharada de té de canela
1 pizca de nuez moscada
1 cucharada de queso blanco descremado
40CC de leche descremado
Esencia de vainilla
Edulcorante

Información nutricional:

Calorías: 175
Dificultad: Moderado
Estación: Verano - Primavera
Momento: Almuerzo - Cena

Preparación:

1. Cortar las frutas en gajos grandes, conservando la piel
2. Colocar en una asadera de horno
3. Rociar con jugo de 1 naranja, espolvorear con el azúcar negra, canela y pizca de nuez moscada.
4. Llevar al horno fuerte 10 min.
5. Para servir, hacer la falsa crema batiendo el queso blanco, con la leche y la vainilla.

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veronica

me encanto es mas deberian poner mas recetas llenas de frutas y coloridas para fortalecer a los niños es excelente!!!!!!!!!! los felicito y graciasssssssss.

aida

esta super genial,, es facil, rico, bajas calorias,,, ideal para invierno, porque es caliente,,, gracias

pedro

hoy voy a sorprender a mi mujer, con este postre,, por fin una receta para hombres,,, o sea,, facil de hacer

LUCIANA

justo para esta estacion, fresco y muy sano...

Melina

Que postre riquisimo!!!! y para mantener la figura :)