Imagen Imagen

No te pierdas estas recetas para acelerar el tránsito intestinal.

Granola casera

 

INGREDIENTES

1 taza de avellanas

1 taza de copos de maíz

3 tazas de avena tradicional

1 taza de almendras

½ taza de semillas de

Sésamo

1 taza de pasas de uva

1½ taza de miel

1 taza de aceite de maíz

 

PREPARACIÓN

1. Calentar la miel con el aceite a fuego bajo hasta fundir bien. Retirar del fuego.

2. Picar de manera grosera los frutos secos.

3. Agregar el resto de los ingredientes a la mezcla de aceite y miel, salvo las almendras y las pasas de uva. Revolver bien la preparación.

4. Verter la mezcla en una placa y esparcir de forma pareja. Llevar a horno moderado durante 20 minutos.

5. Añadir las almendras y las pasas de uva, mezclar nuevamente. Hornear 15 minutos más controlando que no se tueste de más.

6. Retirar del horno y dejar enfriar. Almacenar en recipiente hermético.

 

 

 

Cookies de avena – Rico en fibra

INGREDIENTES

200g de manteca a temperatura ambiente

2 huevos

1½ taza de azúcar

Esencia de vainilla

2 tazas de avena

1½ taza de harina de trigo

150g de nueces picadas

 

PREPARACIÓN

1. Mezclar la manteca con el azúcar. Agregar los huevos, la esencia de vainilla y el resto de los ingredientes.

2. Formar pelotitas pequeñas y colocar en una placa para horno previamente enmantecada y enharinada. Dejar espacio entre cada bolita y aplastarlas un poco con la mano.

3. Llevar a horno entre ocho y diez minutos.

 

Esta sección de la serie Sabor de Casa se llama "El plan semanal"

Una tabla de siete días para que apliques en tu vida diaria. Un equipo de nutricionistas confeccionará un recetario paso a paso con opciones para el desayuno, almuerzo, merienda y cena.

REGALOS, REGALOS Y MÁS REGALOS

Con cada entrega recibirás un utensilio de primera calidad, ¡para armar el set completo y equipar tu cocina!

Y ADEMÁS…

CUPÓN DE BENEFICIO EXCLUSIVO

Con cada libro recibirás 1 cupón... ¡juntá 8 cupones y reclame su WOK de regalo!

Ordená tu primer ejemplar llamando al 0810-222-5337.  ¡Y comenzá a disfrutar de todos los beneficios, obsequios y sorpresasdesde hoy… incluso el envío gratis!

Elegí tu puntuación
Dejá tu comentario
Imagen jose luis
jose luis

muy buena

Imagen Arturo Alejandro
Arturo Alejandro

Muy buena

Imagen Blas agustín
Blas agustín

Me gustaa

Imagen Blas agustín
Blas agustín

Me gustaa

Imagen Maria Elizabeth
Maria Elizabeth

lo hice y q ricoooooo

Imagen Elva Natalia
Elva Natalia

Hago algunas similares, sin duda muy ricas las de la nota.

Imagen claudia
claudia

rico y nutritivo!

Imagen Marina
Marina

Ya mismo lo estoy haciendo

Imagen delia elvira
delia elvira

muchas gracias por las recetas

Imagen Elva Natalia
Elva Natalia

Muy ricas!

Imagen Romina
Romina

excelentes recetas!!!

Imagen isabel
isabel

Buenisimas las recetas! Gracias

Imagen Glenda
Glenda

GENIAL!!!

Imagen Dennis
Dennis

Muy buena nota !!!!!

Notas Relacionadas