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Hacer las cuatro comidas del día como corresponde implica no solo enfocarse en comer saludable en el almuerzo y la cena, sino también no menospreciar el desayuno y la merienda. Para eso te traemos 4 recetas súper originales para la mañana o la tarde, que aportan fibra y reducen el consumo de grasas.

¿Quién dijo que los postres no tienen valor nutricional? Aquí te presentamos 4 recetas que demuestran lo contrario. Estos postres con alto contenido de fibra son súper saludables sin dejar de ser sabrosos.

Las nueces le aportan fibra y también textura a esta torta liviana de frambuesas.

Este postre se prepara en solo 15 minutos y además de muy rico es súper económico.

Esta receta se prepara en poco tiempo y es perfecta para la merienda.

Esta torta especiada de zanahoria es un plato ideal para el postre. ¡Y además de ser deliciosa tiene alto contenido de fibra!

Te dejamos una rectea infalible. Postres nutritivos para mantener una dieta saludable.

Te dejamos una receta rica y fácil de hacer. Te ayudará a mantener una dieta saludable. ¿Qué esperás para probarla?

Si hasta hoy creías que tu mejor desayuno podía ser un café con leche con dos medialunas, te vas a sorprender. Te traemos 5 banquetes potentes, sanos y nutritivos, para todos los gustos. ¡Ideales para empezar el día con todo!