Imagen Imagen

Cambiá tu alimentación fácilmente. Prepará un sandwich de atún para la playa.

Para 4 porciones

  • 2 latas de atún al natural
  • ½ taza de morrones asados picados
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1½ cucharadas soperas de alcaparras
  • 2 cucharadas soperas de aceto balsámico
  • 2 cucharadas de cebolla de verdeo picada
  • 8 rebanadas de pan multicereal
  • 4 hojas de lechuga mantecosa
  • 1 tomate en rebanadas finas
  • 4 rebanadas de cebolla morada


Escurrir el atún. Mezclar el atún, los morrones, las alcaparras, el aceite, el aceto y la cebolla de verdeo en un bol mediano, mezclando bien hasta que todos los ingredientes estén integrados. Colocar la mezcla sobre 4 rebanas de pan. Por encima colocar la lechuga, el tomate, la cebolla y cubrir con las otras rebanadas.Envolver los sándwiches con papel film, presionando para que queden bien compactos y llevarlos a la heladera durante 10 minutos a 6 horas, para permitir que los sabores se mezclen.

Elegí tu puntuación
Dejá tu comentario
Imagen nelida
nelida

me encanta el etun ya lo estoy haciendo jaja saludos!!

Imagen Natalia
Natalia

sano y rico!!!

Imagen juana
juana

Muy prácticos sacan de apuro en cualquier momento; cuando no tenemos ganas de cocinar o o cuando estamos llegando a fin de mes y la heladera esta vacía.Se ven muy sabrosos, ya los estoy haciedo.

Imagen Paola
Paola

para salir del apuro estan buenisimos!!! y para el verano ni te cuento!!!

Imagen julieta
julieta

SANDWICH NATURAL!!!,LOS VENDIAMOS EN BRASIL,LA GENTE LOS CONSUMIA MUCHO.

Imagen María del Carmen
María del Carmen

Riquisimo ya lo hago!!!!!!!!!!

Imagen MONICA
MONICA

espectaculares para comer algo fresco y liviano en verano!!!

Imagen MONICA
MONICA

espectaculares para comer algo fresco y liviano en verano!!!

Imagen Marina
Marina

por lo general como pescado por sus propiedades y no tengo muchas recetas para hacer, asi que probare con esta nueva.

Imagen Marisa Rosana
Marisa Rosana

La receta es muy rica, suelo hacerla especialmente para esas noches calurosas de verano en que no tengo muchas ganas de cocinar. Opción rápida , fácil y nutritiva.

Imagen Melina
Melina

Super facil de hacer...

Imagen Mario
Mario

Una receta tan facil de hacer, gracias, pero lastima que en mi casa a casi nadie le gusta el atun. :(

Imagen Marta Elisa
Marta Elisa

Esta bueno hacerlo, para llevar tambien a la oficina, facil y rapido.......

Imagen Alejandro
Alejandro

un plato especial para fiestas , exelenticimo

Imagen victor
victor

es facil y requisima , habra que hacerla gracias

Imagen Blas agustín
Blas agustín

Ricos y nutritivos.

Imagen sandra marcela
sandra marcela

Facil de preparar por los niños, excelente.

Imagen Italo Carlos
Italo Carlos

Mi esposa hace algo ,parecido, muy rico

Imagen Carina
Carina

buenisimo !

Imagen norma
norma

genial!!!!

Imagen Karina
Karina

es rapida! justo para la cena!

Imagen Mario
Mario

Muy buena info !!

Imagen Mariana Edith
Mariana Edith

buena receta

Imagen Liliana
Liliana

Simple fácil y rico!!!

Imagen delia elvira
delia elvira

facil y muy ricos

Imagen Rubén
Rubén

muy bueno

Imagen Guillermo
Guillermo

Hola!... muy buena idea la inclusion del atun en los sandwiches!... lo hacemos cada vez que tenemos "poco tiempo" y no da excelentes resultados!... gracias

Imagen Andrea Cecilia
Andrea Cecilia

Simple, fácil y rico. Mejor imposible.

Imagen natalia
natalia

Muy buenos!!!

Imagen jose luis
jose luis

Mucho mercurio en la dieta puede tener efectos graves de salud, por lo cual debemos estar conscientes de la cantidad que consumimos. El atún es la fuente más común de mercurio. El metal se acumula en el atún y otros pescados de forma tóxica como metilmercurio, que proviene del mercurio que se libera

Imagen YAMILA
YAMILA

BUENISIMO, SE ME ANTOJO

Notas Relacionadas