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Una ensalada livana y con muchos ingredientes.

Para 4 porciones

  • 3 pechugas de pollo asadas, cortados en tiras pequeñas
  • 1 lata de choclo en granos
  • 250g de tomates cherry cortados al medio
  • 200g de rabanitos cortados en láminas finas
  • 1 morrón rojo cortado en tiras
  • 1 morrón amarillo cortado en tiras
  • Mix de hojas verdes cortada a mano
  • 4 huevos duros cortados en cuartos
  • 10 aceitunas negras
  • ½ taza de zanahoria cortada en ruedas finas

Para el aderezo:

  • Sal y pimienta a gusto
  • ¾ taza de mayonesa Light
  • Jugo de 1 limón
  • 1 cucharada sopera de ketchup
  • 1 cucharada de té de mostaza
  • Unas gotas de salsa tabasco


En un recipiente, mezclar todos los ingredientes de la ensalada. Para el aderezo, mezclar la mayonesa con el ketchup, la salsa tabasco, la mostaza, sal y pimienta. Mezclar bien, y agregar a la preparación anterior.

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nelida

ya la prepare van dos que voy haciendo al mes jaja me encanta saludos

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IRMA BEATRIZ

VIVAN LAS VEDURITASSSSSSSS

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ROSA

ESTA CON TODO ME ENCANTA,!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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florencia ana

son sabrosas las ensaladas completas

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Dianela

Linda receta, completa, ideal para variar

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veronica

QUE COMPLETA Y QUE DELICIAAAAA ESPECTACULAR

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Daniela

Con esta receta no hay excusas para decir que la comida light no tiene gusto,tiene varios ingredientes y se pueden varian segun el gusto de cada persona,le doy un 10!

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Andrea

que rica y fresca pero notaron que esta receta no corresponde a la foto correspondiente?

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paola

ta buena

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Melina

Muy buena la receta!

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Andrea

que buena ensalada!!!! muy completa. y liviana. espactacular...

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Mario

Muy buena ensalada, porque es super liviana y lleva de todo !

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diego

completa y se nota riquisima!!!!

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MARTHA ESTHER

ALGO FRESCO PARA EL CALOR QUE SE VIENE.

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maria

muy buena lo voy a hacer porque me gustan todos los ingredientes

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Blas agustín

Papitas en cubos ,arvejas,porotos hervidos.Que buena.

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marta

Riquísima!!

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Carina

buenisima !

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Noemí

Sí, me parece que en esta foto hay pepinos. Igual riquísima!!

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norma

buenisima!!!

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veronica

muy buena, pero 3 pechugas rinden muchisimo, puede hacerse con una

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ROCIO

exquicita!!!!!!!!!!!!!!!me gusta!

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Mario

Muy buen articulo !! Y rico !! jeje

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Mariana Edith

excelente receta gracias!

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lilian esther

muy buena!!!

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susana

Que rica....

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mayra vanina

riquisimoooooooooo!!!!!!!!

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MARIA ROSA

UNA EXQUISITES!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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Norma

muy buen articulo

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silvana

muy buena la receta........seguro es riquisima!!!!!!!

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teresa victoria

buenisima!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!, tiene de todo , especialmente para la gente que nos gusta comer de todo, gracias

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Jorge Nelson

la hice y salió espectacular!

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Rubén

espectacular!

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JAVIER DANIEL

Va a salir muy buena, seguro.

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gisele amalia

fantastica me encanto

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lucia ines

VIVIRIA COMIENDO ENSALADAS Y LAS MEZCLAS DE AGRIDULCES!!!RIQOISIMAS!!!!

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Georgina

muy buena idea

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Graciela

Me encanta hacer ensaladas poniendo siempre un ingrediente nuevo.

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eva

Buena receta para esta época de calor

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fabiana

uhhh que rico ahora a hacerlo.....

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Susana N

Muy bueno!

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Arturo Alejandro

Rico.

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juan carlos

Riquìsimo

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Dennis

LINDA NOTA !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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Alcira Viviana

mmm, salvo por los rabanitos, el resto es espectacular- Riquisima combinacion

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Andrea Cecilia

Rico, rico, rico....solo le sacaría los rabanitos.

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natalia

Fresca, muy sana...fantástica!!!!

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jose luis

El rábano, al igual que el ajo y la cebolla, tiene propiedades para combatir el cáncer, debido a sus componentes de azufre Digestivo: es un verdadero milagro para el aparato digestivo, como así también para el intestino, al cual regula de forma natural evitando gases y fermentación, provocada por

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Alicia Lidia

Muy completa y variada!

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Maria De Las Mercedes

Me encantan las ensaladas..

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gisela

h

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Elva Natalia

Otra buena opción

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Maria Cristina

Muy completa y muy rica!!!!!

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