¿Cómo preparar las mejores crepés tropicales?
Ingredientes:
- 6 espárragos verdes
- 4 crepé congeladas
- 8 rebanadas finas de jamón y queso
- ½ taza de ananá en trozos sin jugo
- ½ taza de queso fresco reducido en grasa

Preparación:
- Precaliente el horno a 100º C. Rocíe un recipiente para el horno con aceite en atomizador.
- En una olla para cocinar al vapor ponga a hervir 2 centímetros de agua. Agregue los espárragos.
- Cúbralos y cocínelos hasta que estén tiernos pero crujientes (unos 2 o 3 minutos).
- Caliente las crepé en el microondas de 30 segundos a un minuto, según la potencia de su horno.
- Ponga 2 rebanadas finas de jamón, 3 espárragos hervidos, 2 cucharadas de piña y 2 cucharadas de queso en cada crepé.
- Enróllelas y colóquelas en el recipiente engrasado. Hornéelas hasta que el queso se derrita (de 3 a 5 minutos). Sirva inmediatamente.
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ME SALIERON MUY RICOS!!!! GRACIAS!!

ME SALIERON DE RE CHUPETE!!!!!!

ESPECTACULARRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR

esto tiene que ser buenisimo,ya lo estoy preparando

mmmmmmmmm, ya toy cambiando el queso por el de roquefort...se me hace agua la boca!!!

me gusta mucho la receta y mas por su efecto visual, se ve muy rica, sana y nutritiva, buenisima.

Buenisima la receta

SUPER ORIGINALES,, LA FOTO, ESTA PARA SUPER TENTARSE

HUMMMM....QUE RICO LAS CREPES ME GUSTAN DE CULQUIER FORMA....

una receta super sencilla y riquisima !

que rico em encanta el jamon y el anana juntos!!

que pinta que tienen, buenisimos,,, gracias

me dan una buenisima idea para hecer crepes...me encantan

Buena receta, mas linda la fotito tbm ajja

hola, fui al super no encontré crepés- es igual a la masa de panqueques?- quiero prepararlos, ya que se ven riquisimos.- a ver si alguien de la comunidad me responde y aclara mis dudas.- gracias!!!!

La verdad de cocina mucho no sé, pero creo que la masa es la misma.Sólo que los crepés se cierran en forma de triángulito.

en la foto se ven exquisitos

ME PARECE MUY DELICIOSA ESTA RECETA, GRACIAS NUEVAMENTE POR LA IDEA

Muy buenos se ven riquisimos

Me encant la receta

son riquisimos

las provare.

Se ve muy rico, voy a probarlos...

parecen muy buenos habra que probarlos

Hay que hacerlos, parecen ricos je

Riquísimos!!!

Buenísimo! Deliciosos los espárragos!

¡Me encantó la receta! A preparar y comer.

HAY QUE PROBARLOS

Que ingredientes tan ricos, la voy a probar pronto

a probar!!!

Me encantan las comidas que tienen ananá o piña. ¡A probar!

sera una lucha hacer los creps! de todos modos hay que hacerlo

se ven muy tentadores hay que probarlos

Muy buen articulo !! Y rico !! jeje

excelente receta gracias!

siiiiiiiiiiiii

Son riquisimos,pruebenlos¡¡¡¡¡¡¡¡

! Que buena ¡ Otra receta rica y facil.-

Los hice,son riquisimos¡¡¡¡¡

muy rico

muy interesante la receta, `pero tengo un problema no me gustan los esparragos

Me encantan los espárragos y las crepés y todo lo que tiene la receta ,muy buena.

MUY PRACTICO COMO ENTRADA..

Me gusta todo lo que hay en la receta y loca por los crepes (panqueques). Una muy buena idea.-

muy bueno

buena

que delicia

que bueno esto!

las hicimos y salieron exquisitas!

Deliciosos, los voy a preparar

Hola!... realmente, muy buena receta, de rapida y sencilla preparacion; gracias por compartirla...

Que tentador!!!!!

Riquísimos

Me encantan !!!!

Una entrada sabrosa

me gustan los esparragos, así no lo hice nunca, lo voy a hacer. Muy buena!!!!!!!!!!!!!

MUY BUENO

se ve exquisito

Exquisitos ! Geniales para entradita ....

Muy buena receta

Los espárragos son unos vegetales que tienen una gran cantidad de propiedades, por demás valorables, gracias a su composición de nutrientes. Se destaca su gran cantidad de agua, su contenido de azúcares y su escasa proporción de grasas. A su vez, es una de las hortalizas que más proteínas aporta, al

No soy muy de lo agridulce, pero en algún momento lo haré para probarlo.

Deliciosos

c

deben salir muy ricos