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¿Cómo preparar las mejores crepés tropicales?

Ingredientes:

6 espárragos verdes
4 crepé congeladas
8 rebanadas finas de jamón
½ taza de ananá en trozos sin jugo
½ taza de queso fresco reducido en grasa

Preparación:

Precaliente el horno a 100º C. Rocíe un recipiente para el horno con aceite en atomizador. En una olla para cocinar al vapor ponga a hervir 2 centímetros de agua. Agregue los espárragos. Cúbralos y cocínelos hasta que estén tiernos pero crujientes (unos 2 o 3 minutos). Caliente las crepé en el microondas de 30 segundos a un minuto, según la potencia de su horno. Ponga 2 rebanadas finas de jamón, 3 espárragos hervidos, 2 cucharadas de piña y 2 cucharadas de queso en cada crepé. Enróllelas y colóquelas en el recipiente engrasado. Hornéelas hasta que el queso se derrita (de 3 a 5 minutos). Sirva inmediatamente.

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susana

ME SALIERON MUY RICOS!!!! GRACIAS!!

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KARINA ANDREA

ME SALIERON DE RE CHUPETE!!!!!!

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IRMA BEATRIZ

ESPECTACULARRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR

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maria jacinta

esto tiene que ser buenisimo,ya lo estoy preparando

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MARIA ROSA

mmmmmmmmm, ya toy cambiando el queso por el de roquefort...se me hace agua la boca!!!

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veronica

me gusta mucho la receta y mas por su efecto visual, se ve muy rica, sana y nutritiva, buenisima.

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Melina

Buenisima la receta

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aida

SUPER ORIGINALES,, LA FOTO, ESTA PARA SUPER TENTARSE

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susana

HUMMMM....QUE RICO LAS CREPES ME GUSTAN DE CULQUIER FORMA....

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Mario

una receta super sencilla y riquisima !

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Paola

que rico em encanta el jamon y el anana juntos!!

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aida

que pinta que tienen, buenisimos,,, gracias

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Melina

me dan una buenisima idea para hecer crepes...me encantan

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Mario

Buena receta, mas linda la fotito tbm ajja

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ROSA

hola, fui al super no encontré crepés- es igual a la masa de panqueques?- quiero prepararlos, ya que se ven riquisimos.- a ver si alguien de la comunidad me responde y aclara mis dudas.- gracias!!!!

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Noemí

La verdad de cocina mucho no sé, pero creo que la masa es la misma.Sólo que los crepés se cierran en forma de triángulito.

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graciela

en la foto se ven exquisitos

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IRMA BEATRIZ

ME PARECE MUY DELICIOSA ESTA RECETA, GRACIAS NUEVAMENTE POR LA IDEA

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delia elvira

Muy buenos se ven riquisimos

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sandra marcela

Me encant la receta

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graciela

son riquisimos

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Blas agustín

las provare.

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Rocio

Se ve muy rico, voy a probarlos...

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lorenzo mauricio

parecen muy buenos habra que probarlos

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Carina

Hay que hacerlos, parecen ricos je

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marta

Riquísimos!!!

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PATRICIA NOEMI

Buenísimo! Deliciosos los espárragos!

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Nelba

¡Me encantó la receta! A preparar y comer.

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graciela

HAY QUE PROBARLOS

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Patricia

Que ingredientes tan ricos, la voy a probar pronto

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norma

a probar!!!

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Nelba

Me encantan las comidas que tienen ananá o piña. ¡A probar!

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Karina

sera una lucha hacer los creps! de todos modos hay que hacerlo

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delia elvira

se ven muy tentadores hay que probarlos

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Mario

Muy buen articulo !! Y rico !! jeje

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Mariana Edith

excelente receta gracias!

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alexandra sofia .

siiiiiiiiiiiii

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graciela

Son riquisimos,pruebenlos¡¡¡¡¡¡¡¡

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claudia

! Que buena ¡ Otra receta rica y facil.-

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graciela

Los hice,son riquisimos¡¡¡¡¡

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Norma

muy rico

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liliana albornoz

muy interesante la receta, `pero tengo un problema no me gustan los esparragos

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clara nelida

Me encantan los espárragos y las crepés y todo lo que tiene la receta ,muy buena.

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Lucía

MUY PRACTICO COMO ENTRADA..

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ELINA VELIA

Me gusta todo lo que hay en la receta y loca por los crepes (panqueques). Una muy buena idea.-

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Rubén

muy bueno

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jose luis

buena

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gisele amalia

que delicia

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Jorge Nelson

que bueno esto!

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Jorge Nelson

las hicimos y salieron exquisitas!

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eva

Deliciosos, los voy a preparar

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Guillermo

Hola!... realmente, muy buena receta, de rapida y sencilla preparacion; gracias por compartirla...

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Adriana Monica

Que tentador!!!!!

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Cristal

Riquísimos

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graciela

Me encantan !!!!

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Mónica Elisabeth

Una entrada sabrosa

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susana

me gustan los esparragos, así no lo hice nunca, lo voy a hacer. Muy buena!!!!!!!!!!!!!

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fernanda

MUY BUENO

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ELIANA GABRIELA

se ve exquisito

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natalia

Exquisitos ! Geniales para entradita ....

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Alicia Lidia

Muy buena receta

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jose luis

Los espárragos son unos vegetales que tienen una gran cantidad de propiedades, por demás valorables, gracias a su composición de nutrientes. Se destaca su gran cantidad de agua, su contenido de azúcares y su escasa proporción de grasas. A su vez, es una de las hortalizas que más proteínas aporta, al

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Laura

No soy muy de lo agridulce, pero en algún momento lo haré para probarlo.

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Diamela

Deliciosos

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gisela

c

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Elva Natalia

deben salir muy ricos

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